يعرض لكم الفنان نت الطرق الحالية لعلاج سرعة القذف في المنزل وعلاج سرعة القذف بالعلاج الطبيعي والتمارين الرياضية والكريمات الموضعية: و مكمل الزنك: وتحسين النظام الغذائي: وطب الأعشاب: وطريقة التوقف والبدء: و تمارين قاع الحوض: وطريقة الضغط المؤقت: و استخدام الواقي الذكري: ووقفة لفترة من العلاقة الحميمة.
علاج سرعة القذف في المنزل ، يعتبر القذف المبكر من أكثر المشاكل شيوعاً بين الرجال ، وهو مشكلة مزعجة تمنعهم من التمتع الكامل بالعلاقة الزوجية ، ودور مهم في هذه العملية ، كما أن هناك عدة أسباب عضوية وهي: يسبب سرعة القذف ، وسنوفر لك بعض طرق العلاج التي يمكن تطبيقها في المنزل من خلال هذه المقالة عبر موقع الفنان نت.
محتويات هذا المقال
الطرق الحالية لعلاج سرعة القذف في المنزل
علاج سرعة القذف بالمنزل
الكريمات الموضعية:
- يقلل استخدام الكريمات الموضعية من ظهور سرعة القذف حيث تقلل من الشعور بالنشوة لاحتوائها على مخدر موضعي يؤخر عملية القذف.
- طريقة الاستخدام هي تطبيق الكريم قبل 10 أو 15 دقيقة من النظام الغذائي.
- ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الإفراط في استخدام الكريمات الموضعية يمكن أن يسبب فقدان مؤقت للإحساس في الأعضاء التناسلية الذكرية ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
مكمل الزنك:
- يقوي الزنك جهاز المناعة في الجسم كله ، وهو من المعادن الأساسية التي تساعد على الفنان نت إنتاج هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي إلى الفنان نت الدافع الجنسي.
- أفادت العديد من الدراسات العلمية والطبية أن هناك علاقة وثيقة بين نقص الزنك في الجسم والعجز الجنسي.
- بالإضافة إلى ذلك ، أفادت دراسة علمية أجريت في عام 2009 أن تناول المكملات الغذائية المحتوية على الزنك يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون ، ويزيد من شدة الرغبة الجنسية ويساعد في علاج سرعة القذف.
- ومع ذلك ، يجب توخي الحذر والحذر عند تناول هذه المكملات الغذائية المحتوية على الزنك ، حيث أن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب بعض الأعراض السيئة ، بما في ذلك القيء والغثيان والتهاب المعدة والتهاب الكلية.
أنظر أيضا: علاج سرعة القذف و ضعف الانتصاب بالعسل
تحسين النظام الغذائي:
- تؤثر طبيعة الطعام الذي يأكله الشخص على التحكم في عملية القذف ، حيث توجد أطعمة تساعد على تحسين القدرة الجنسية وعلاج مشكلة سرعة القذف ، وكذلك الأطعمة التي تؤثر سلبًا على القدرة الجنسية وغالبًا ما تكون أطعمة مليئة بالدهون .
- ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف بتناول الأطعمة التالية لعلاج سرعة القذف:
- لب أبيض.
- فول الصويا.
- لوز.
- حمص؛
- حبوب القمح.
- السمسم.
- سبانخ؛
- بازيلاء؛
- ثوم.
- لحم البقر والضأن.
- المحار والأسماك.
أنظر أيضا: أفضل علاج صيدلي لسرعة القذف بدون أعراض جانبية
طب الأعشاب:
تم إجراء العديد من الدراسات على الأعشاب المختلفة وفاعليتها في علاج سرعة القذف ، وخلص خبراء الصحة الجنسية إلى أن هناك أنواعًا معينة من الأعشاب تزيد من الوقت الذي يحتاجه الشخص للوصول إلى النشوة الجنسية ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- الهليون: تحتوي عشبة الهليون على العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، منها تعزيز صحة القلب واحتوائها على مضادات الاكتئاب. يُعرف الهليون بقدرته القوية على تحسين الصحة الجنسية ، ويتميز الهليون بقدرته على تحسين الصحة الجنسية لكل من الرجال والنساء.
- الكركديه: الكركديه مشروب مشهور جدا في الدول العربية. هو سكران ساخن أو بارد ويتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي كما أنه معروف بقدرته على التحكم في مستوى الضغط في الدم. فوائده فهو يعمل على تحسين القدرة الجنسية عند الرجال لأنه يحسن القدرة على الانتصاب ويؤخر عملية القذف.
- الجينسنغ: يشتهر نبات الجنسنغ بقدرته الكبيرة جدًا على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ، حيث يقوي الانتصاب ويقوي رغبة المرأة في العلاقة الحميمة ، ويمكن استخدامه أيضًا ككريم موضعي على القضيب قبل ساعة. الزواج مما يؤخر عملية القذف لفترة طويلة.
- أعشاب الايورفيدا: أعشاب الايورفيدا هي نظام من الطب الشعبي نشأ في الهند واستخدمت منذ آلاف السنين لعلاج الأمراض ، ويقال إن أعشاب الأيورفيدا قادرة على علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب. دراسة علمية من عام 2017 في المجلة العلمية الإلكترونية (ساينس دايركت) حيث أظهرت هذه الدراسة أن هذه الأعشاب لها تأثير ضئيل على القدرة على الانتصاب لكنها فعالة للغاية في تأخير الوقت.
- الأعشاب الصينية: هذه الأعشاب عبارة عن أقراص ليمزوزيك أو كيلين ولها قدرة كبيرة على تأخير القذف لأطول فترة ممكنة والفنان نت القدرة على التحمل الجنسي ، إذا تم تناولها يوميًا لفترة زمنية معينة.
شاهدي أيضاً: علاج ضعف الانتصاب لدى الشباب قبل الزواج
علاج سرعة القذف بالعلاج الطبيعي والتمارين الرياضية
طريقة التوقف والبدء:
- تسمى هذه الطريقة بالتحكم في النشوة الجنسية ، مما يعني أن الرجل يتوقف عن ممارسة الجنس بمجرد أن يشعر بقرب القذف ، حتى يفقد الرغبة في القذف ثم يبدأ في الجماع مرة أخرى.
تمارين قاع الحوض:
- أو ما يسمى بتمارين (كيجل) ، وتعمل هذه التمارين على تقوية الحوض ، مما يسمح للشخص بالتحكم فيه بشكل أكبر ، والتحكم في الوقت الذي يحتاجه لإنهاء العلاقة الحميمة ، كذلك تساعد هذه التمارين على التحكم في توقيت القذف. أكثر.
- وفقًا لدراسة علمية من عام 2014 ، فقد ثبت أن الرجال الذين مارسوا تمارين كيجل تحسن بشكل كبير من قدرتهم على الجماع وتخلصوا من مشكلة سرعة القذف المزعجة.
- يمكن ممارسة تمارين قاع الحوض بالوقوف ، ثم شد عضلات الحوض لمدة 3 ثوانٍ والاسترخاء لمدة 3 ثوانٍ أخرى ، ويتكرر هذا التمرين 10 مرات ، ثم يمشي الشخص قليلًا أو يقوم بتمارين الإحماء ، ثم يكرر الحوض. تمارين الأرض مرة أخرى بعد قدرته على التحمل.
طريقة الضغط المؤقت:
- تساعد تقنية الضغط المؤقت على القضيب على تأخير عملية القذف.
- من خلال الضغط على الزوجة على القضيب عندما يشعر الزوج بالاقتراب من القذف قبل أن يصل إلى ذروته حيث يلتقي الرأس والعمود لعدة ثوان ، وتختفي الرغبة في القذف ويهدأ الزوج.
- يمكن تكرار هذه العملية حتى يصل الزوجان إلى النشوة الجنسية ثم يحدث القذف في الوقت المناسب.
استخدام الواقي الذكري:
- يساعد ارتداء الواقي الذكري في تأخير عملية القذف ، حيث أن الواقي الذكري عادة ما يقلل من الشعور بالاحتكاك الذي يؤذي الرجل إلى الرغبة في القذف.
- هناك عدة أنواع من الواقي الذكري التي تساعد على الفنان نت مدة العلاقة الحميمة ، والتي عادة ما تكون مصنوعة من مادة اللاتكس.
وقفة لفترة من العلاقة الحميمة
- ينصح خبراء الصحة الجنسية الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف بالتوقف عن الجماع لفترة من الوقت ، لأن ذلك سيساعد في إبطاء سرعة القذف.
أخيرًا ، قدمنا لك مقالًا يحتوي على طرق فعالة لـ (علاج سرعة القذف في المنزل) ، وهي طرق بسيطة وسهلة يمكن تطبيقها بسهولة في المنزل ، فضلًا عن طرق آمنة لا تحتاج إلى استشارة الطبيب حيث يمكن للشخص استخدام كريمات التخدير الموضعية التي تقلل من الشعور بالنشوة وتؤخر القذف.
كما يمكنك تناول مكملات الزنك أو تناول الأدوية العشبية مثل الهليون والكركديه والأعشاب الصينية والجينسنغ التي تزيد من الفاعلية الجنسية ، وهناك تمارين وطرق علاج طبيعية مثل تمارين كيجل التي تساعد على تقوية تمارين الحوض والتحكم في توقيت العلاقة ، واستخدام الواقي الذكري.يمكن أن يساعد في تأخير وقت علاقة القذف لأنه يساعد على تقليل الشعور بالاحتكاك الذي يؤدي إلى الحاجة إلى القذف.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
