يعرض لكم الفنان نت أفضل الفيتامينات والمعادن للجسم وألفيتال وصيدلية المسنين وفيتامين أ وفاروفيت وAdeno B6 وبيبي فيت والكالسيوم d3f ومارفيت وGR6 وماكسيكال د.

أفضل أقراص الفيتامينات والمعادن للجسم تعمل على تعويض النقص في الجسم وتزويده بجميع الفيتامينات التي يحتاجها.

أفضل الفيتامينات والمعادن للجسم

أفضل الفيتامينات والمعادن للجسم
أفضل الفيتامينات والمعادن للجسم

الفيتامينات والمعادن من أهم الأمور التي يحتاجها الجسم ليتمكن من أداء جميع وظائفه ، فإذا كان هناك خلل في نسبة الفيتامينات والمعادن في الجسم يحدث اضطراب في وظائف الجسم مما يؤدي إلى الإرهاق والإرهاق. وعدم القدرة على فعل أي شيء وعدم القدرة على التركيز. ومن أفضل الفيتامينات والمعادن للجسم:

ألفيتال

هو مكمل غذائي يحتوي على فيتامينات ، ويحفز نمو الشعر ، ويعالج فقدان الشهية ، ويحمي الشعر من تساقط الشعر وتقصفه ، ويحفز الذاكرة والانتباه ، ويقوي جهاز المناعة ، ويمنع هشاشة العظام ، ويقوي العينين.

يحتوي الدواء على فيتامين ب 2 ، ب 3 ، فيتامين ب 1 ، فيتامين ب 6 ، كالسيوم وفيتامين د 3.

الجرعة التي يجب تناولها هي حسب نصيحة الطبيب ، ونصائح الأطباء أنها تتراوح بين ملعقتين إلى ثلاث ملاعق في اليوم للأطفال ، وبالنسبة لكبار السن تتراوح الجرعة من ثلاث إلى أربع ملاعق.

من بين أعراضه الجانبية:

  1. يمكن الشعور بالإمساك.
  2. اضطراب المعدة.
  3. تغير في لون البول.
  4. تغير في لون البراز.

قبل استخدام الدواء ، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب.

اقرأ أيضًا: أفضل أقراص الفيتامينات للجسم وطرق تناولها ما هي آثارها الجانبية

صيدلية المسنين

تحتوي أدوية الشيخوخة على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، وتزيل التعب والخمول وتنشط الذاكرة.

الجرعة اللازمة لاستخدام أدوية الشيخوخة هي كبسولة واحدة مرتين يوميًا لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، ويجب عليك استشارة طبيبك قبل الاستخدام.

آثار جانبية:

  1. قيء متكرر
  2. ماجونت
  3. الشعور بالشبع

فيتامين أ

يعتبر فيتامين أ من أهم أنواع الفيتامينات المفيدة للجسم ، حيث يساعد الجسم على الوقاية من احتمالية الإصابة بالعمى الليلي وتقوية الرؤية ، كما أنه يثبط الخلايا السرطانية ويقوي المناعة.

الجرعة الموصى بها من فيتامين أ 900 ميكروجرام للرجال و 700 ميكروجرام للنساء ، وعليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

آثار جانبية:

  1. دوار وغثيان
  2. قيء متكرر
  3. عدم وضوح الرؤية
  4. إسهال
  5. تلف الكبد
  6. التشوهات
  7. تهيج الجلد
  8. الم الساق
  9. الم المفاصل
  10. صداع الراس
  11. هشاشة العظام

اقرأ أيضًا: أفضل وقت لتناول الفيتامينات يوميًا وتحدث عن المكملات

فاروفيت

وهو مشروب يستخدمه الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم وضعف المناعة وفقدان الشهية ، كما أن له دور في تقوية الأسنان والعظام.

وهو مكمل غذائي قوي لاحتوائه على الحديد وفيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وب 6 وفيتامين د 3 وفيتامين هـ والكالسيوم وفيتامين سي والنيكوتيناميد. استشر طبيبك قبل الاستخدام لتحديد الجرعة المناسبة.

آثار جانبية:

  1. إسهال
  2. إمساك
  3. التقيؤ
  4. وجع بطن
  5. ألم في المعدة
  6. الأسنان تتحول إلى اللون الأسود
  7. لون البراز الأسود
  8. اضطرابات الجهاز الهضمي

Adeno B6

يعالج فقر الدم ويخفف النوبات التي يعاني منها مرضى الصرع. وهو فيتامين مفيد لصحة الأعصاب ويحتوي على فيتامين ب 6 والأدينوزين ثلاثي الفوسفات.

الجرعة اليومية الموصى بها هي من 2 إلى 4 أقراص.

آثار جانبية:

  1. الغثيان والتعرق
  2. قلق
  3. صداع الراس
  4. النعاس
  5. أرق
  6. الخفقان

اقرأ ايضا: اعراض نقص الفيتامينات على الجلد وافضل انواع الفيتامينات

بيبي فيت

وهي نقاط تتميز بوجود كميات كبيرة من الفيتامينات فيها ، والتي تساهم في نمو الأطفال المولودين قبل موعد الولادة الطبيعي ، بالإضافة إلى تقوية العظام والمناعة ، كما أنها تستخدم كمثبط للشهية ، كما أنها لها تأثير. دور في تنظيم عملية الهضم وتقليل مخاطر الإصابة بالمغص.

يحتوي على فيتامين هـ وفيتامين ب 1 وب 2 وب 6 وفيتامين د 3 وفيتامين أ وفيتامين ج ونيكوتيناميد استشر طبيبك قبل الاستخدام.

الجرعة المستخدمة:

فيتامين ج: للرجال والنساء 70 ميكروجرام.

فيتامين ب 1: للنساء 1.1 ، وللرجال 1.2 ميكروغرام.

فيتامين ب 2: للنساء ، 1.1 ، وللرجال 1.3 ميكروغرام.

فيتامين ب 3: للنساء 15 ميكروجرام وللرجال 16 ميكروجرام.

فيتامين ب 6: 1.3 ميكروغرام للنساء والرجال.

فيتامين د 3: للرجال والنساء 2.3 ميكروغرام.

آثار جانبية:

  1. احمرار الجلد
  2. إسهال
  3. اضطراب المعدة
  4. الشعور بالغثيان

الكالسيوم d3f

يساعد على تقوية الأسنان والعظام ، ويعوض نقص فيتامين د في الجسم ونقص الكالسيوم ، ويقلل من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، وسرطان القولون ، والسكتة الدماغية ، والنوبات القلبية ، ويحافظ على صحة الأعصاب.

يحتوي على فيتامين د وفلوريد الصوديوم وكربونات الكالسيوم.

الجرعة التي يجب تناولها للبالغين هي من 1 إلى 2 قرص منها ، وللأطفال تناول قرص واحد منها يومياً ، وعليك استشارة الطبيب قبل الاستعمال.

الاعراض الجانبية: لا توجد اعراض جانبية عند استخدام الجرعات المحددة.

مارفيت

يحتوي Marvit على فيتامين ج وفيتامين أ ومضادات الأكسدة والسيلينيوم والبيوتين والكالسيوم والريتينول وفيتامين ب 1 وفيتامين أ وفيتامين ب 12 وفيتامين د وفيتامين ب 9 والحديد وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 2.

يساعد على تحسين وظائف الكبد ، ويستخدم في علاج التعب النفسي والجسدي ، حيث يقوي جهاز المناعة ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

الجرعة الموصى بها للأطفال حتى عمر سنتين هي 5 مل من الشراب في اليوم ، وللأطفال من عمر 2 إلى 6 أشهر ، يتم تناول 2.5 مل من الشراب يومياً ، ويجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

آثار جانبية:

  1. تحتجز
  2. إسهال
  3. تغير في لون البول
  4. تغير في لون البراز
  5. معده مضطربه

GR6

هي مجموعة من الكبسولات التي تقوي جهاز المناعة في الجسم وتمنحه الطاقة ، كما تخفض نسبة الكوليسترول في الجسم وتقلل من مخاطر الإصابة بالتهاب الأعصاب وأمراض الكلى والقلب وتحتوي على مضادات الأكسدة.

الجرعة التي يجب استعمالها هي كبسولة واحدة في اليوم وعليك استشارة الطبيب قبل الاستعمال.

آثار جانبية:

GR6 له آثار جانبية قليلة أو معدومة وقد تحدث أعراض خفيفة مثل الغثيان والحكة والطفح الجلدي.

اقرأ أيضًا: أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة ونصائح حول تناولها

ماكسيكال د

وهو مكمل غذائي لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين د والمغنيسيوم والكالسيوم ، ويستخدم لعلاج أمراض الهيكل العظمي.

يجب ألا تزيد الجرعة المأخوذة منه عن ملعقتين للكبار وملعقة واحدة للأطفال ويجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

آثار جانبية:

  1. معده مضطربه
  2. تحتجز
  3. آلام الهيكل العظمي
  4. صداع الراس
  5. ممارسة الألم
  6. ارتفاع نسبة الكالسيوم في البول
  7. خفقان
  8. الفنان نت كمية التبول
  9. غثيان
  10. فقدان الشهية

في هذا المقال قدمنا ​​لك أفضل الفيتامينات والمعادن للجسم والجرعة التي يجب استخدامها والآثار الجانبية لكل دواء ، ومن أفضل النصائح التي يجب اتباعها استشارة طبيبك قبل تناول أي نوع من هذه أدوية.

لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.