يعرض لكم الفنان نت أهمية معرفة الذات: وما هو شعورك عن نفسك: وعوامل تقييم الشخصية: و1- تعرف على الصفات التي تميزك عن الآخرين: و2- الاختبارات النفسية: و3- التفسير الصحيح للاختبارات النفسية: و1- الشفافية: و2- صفاء الضمير: و3- الانبساط: و4- القبول: و5- الغضب:.
ما هو شعورك تجاه نفسك هو أحد الأسئلة المهمة جدًا حتى يتمكن الشخص من العيش بسعادة ، والشعور بنفسك يعني معرفة كيفية التعامل معه ، سواء كان ذلك جيدًا عاطفياً أو نفسياً أو اجتماعياً أو عقلياً ، من خلال موقعنا على الإنترنت.
اقرأ أيضًا: اختتام بحث في علم النفس وما هو علم النفس
محتويات هذا المقال
أهمية معرفة الذات:
- يجعل الوعي الذاتي الشخص سعيدًا لأنه يعرف كيفية التعامل مع شخصيته وإرضائها.
- يقلل الوعي الذاتي من الصراع الداخلي الذي ينشأ عندما لا يعرف الشخص شخصيته ولا يفهمها ، فعندما تعرف الشخصية يمكن للشخص أن تجعل أفعاله وكلماته تتكيف مع ما يشعر به ويريده.
- الوعي بالذات يجعل الشخص يعرف ما يحبه ويسعد به ، ويتخذ قرارات بشأنه.
- يساعد الوعي الذاتي الشخص على التحكم في غضبه وعواطفه.
- الوعي بالذات ، يجعل الإنسان يشعر بنقاط قوته وضعفه ، فيطور قوته ويحسن ويعالج نقاط ضعفه.
- يدفع الوعي بالذات الشخص إلى تحديد القيم الأخلاقية الصحيحة ، لذلك يقول لا لأي شيء يتعارض مع القيم الأخلاقية التي يؤمن بها.
- يسمح الوعي الذاتي للشخص بالعيش بسلام مع الآخرين والقدرة على تكوين علاقات اجتماعية جيدة معهم ، لأنه سيعرف أن هناك اختلافات بين الأفراد في جميع جوانب الشخصية ، فلكل فرد أفكاره ومعتقداته الخاصة ونقاط الضعف والقوة.
اقرأ أيضًا: ما معنى الحب في علم النفس وما هي أنواع الحب الموجودة
ما هو شعورك عن نفسك:
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التعرف على نفسك وتمييز نفسك عن الآخرين ، وهي كالآتي:
1- تعرف على الصفات التي تميزك عن الآخرين:
تحديد القيم الأخلاقية:
- كل شخص لديه سقف للأخطاء ، يمكنك أن تقرر ما هو الخطأ والصحيح بالنسبة لك.
- لا تتعارض مع أخلاقك ، لأن الأمر الأخلاقي قد اعتاد الناس وأصبح مألوفًا ، فالخطأ خطأ.
- لذلك ، فأنت الشخص الذي يمكنه تحديد قيمك الأخلاقية التي تميزك عن الآخرين.
حدد أهدافك الخاصة:
- يمكنك أن تشعر بشخصيتك المختلفة من خلال أهداف مختلفة عن أهداف الآخرين.
- هناك من يريد تكوين أسرة ، وهناك من يريد كسب المال وهناك من يريد أن يعيش بسعادة.
- من خلال أهدافك ، يمكنك أن تشعر بشخصيتك المختلفة.
اختر شغفك:
- تحديد الشغف يعني تحديد ما تحب.
- يمكنك التعرف على شخصيتك من خلال الأشياء التي تحبها مثل الحرف أو الفن ، وبالتالي معرفة الصفات التي تميز شخصيتك.
حدد علاقاتك الاجتماعية:
- قرر ما إذا كنت ترغب في الجلوس مع الآخرين والتواصل معهم.
- أو هل تفضل الجلوس بمفردك وممارسة الهوايات التي تحبها.
- يتيح لك ذلك تحديد ما إذا كنت شخصًا اجتماعيًا أم انطوائيًا.
حدد الوقت الذي تسعد فيه:
- يمكنك معرفة ما إذا كنت شخصية تحب الليل من النهار.
- إنه من خلال ملاحظة نفسك إذا كنت سعيدًا في الصباح الباكر أو في المساء.
- من خلال القيام بذلك ، يمكنك تحديد وقت العمل في الصباح أو في المساء.
حدد نقاط القوة والضعف لديك:
- الناس لديهم نقاط القوة والضعف.
- تحتاج إلى اكتشاف أوقاتك وأخذها في الاعتبار أثناء تطورك وتحسنك.
- إذا كانت لديك مهارة في شيء ما ، فتناوله من خلال مساعدة الآخرين لك أو الدورات التي تعمل على تطوير موهبتك أو قدرتك في منطقة معينة.
- وحاول تعديل وتحسين نقاط ضعفك وكذلك عيوبك قدر الإمكان.
اسأل الآخرين عن شخصيتك:
- يمكنك أن تشعر بشخصيتك من خلال أخذ آراء الآخرين من أصدقائك أو أقاربك أو شخص تعرفه عن شخصيتك.
- إذا وجدت أن تقييمهم لشخصيتك قريب من تقييمك لشخصيتك ، فاعلم أنك تعرف نفسك جيدًا.
- ومع ذلك ، إذا كان تقييم الآخرين يختلف عن تصورك لشخصيتك ، فأعد النظر في نفسك.
- لكن ضع في اعتبارك أن هناك أشخاصًا يحاولون دائمًا تحطيمك ، وآراء الآخرين ليست دائمًا صحيحة ، لذلك عليك فقط القلق بشأن رأي الأشخاص الذين تعرفهم.
2- الاختبارات النفسية:
تمتلك الاختبارات النفسية قدرة كبيرة على تحديد الصفات الشخصية التي تمتلكها بالفعل ، إذا أجبت على كائنات الاختبار بصدق ، وتشمل هذه الاختبارات:
- الاختبارات التي تقيس الجانب الذهني والجوانب والقدرات العقلية مثل اختبارات الذكاء.
- الاختبارات التي تقيس الجانب الاجتماعي للفرد: على سبيل المثال ، الاختبارات التي تقيس درجة الشخص الاجتماعية والانطوائية.
- الاختبارات التي تقيس الجانب العاطفي: على سبيل المثال ، الاختبارات التي تقيس النسبة المئوية لاستثارة الشخص في المواقف المختلفة ، أي أنها تقيس ما إذا كان الشخص هادئًا أو متوترًا.
- الاختبارات التي تكشف نقاط القوة والضعف لدى الفرد.
- الاختبارات التي تقيس ما إذا كانت المخاوف طبيعية أم لا ، هناك مخاوف طبيعية خلقنا الله بها للحفاظ على الحياة ، مثل الهروب عندما نرى ثعبانًا ، وهناك أنواع من المخاوف غير الطبيعية المرضية ، وتسمى الرهاب ، ويمكن تحديد ما إذا كانت مجموعة من الناس تخاف من الأشياء التي لا تثير الخوف بشكل عام ، مثل الأشخاص الذين يخافون من القطط.
3- التفسير الصحيح للاختبارات النفسية:
- يجب أن يعرف الإنسان أن لدينا كل الصفات التي نعرفها ولكن بنسب مختلفة.
- هذا يعني أن الشخص الذي يتمتع بدرجة عالية من الانطوائية ، لا يمانع في أن يكون اجتماعيًا في مواقف معينة ، بل هو عكس ذلك.
- يتعرض الشخص الهادئ لمواقف يكون فيها غاضبًا جدًا.
- هذا يعني أن لدينا نفس الخصائص ، ولكن بنسب مختلفة ، والتي تحدد شخصية كل فرد عن الآخر ، في تلك الخاصية تهيمن على الأخرى.
- قد تتغير الخصائص أو الخصائص الشخصية. غالبًا ما نجد شخصًا معروفًا بصفات معينة ثم يتغير بمرور الوقت. هذا أمر طبيعي لأن الإنسان يتعرض لمواقف وتجارب تجبره على تغيير الصفات الراسخة فيه وهذا أمر طبيعي لأن التغيير مطلوب ولكن القصور الذاتي يعادل الموت.
- يجب أن يكون الفرد مقتنعًا تمامًا بأن الصفات التي لا يرغب فيها يمكن أن تتغير ، وعليه الإصرار على اكتساب أو تغيير بعض الصفات فيه ، وتدريب نفسه حتى يحقق ما يريد.
اقرأ أيضًا: مجالات علم النفس وكم سنة تدرس علم النفس؟ علاقة علم النفس بالعلوم الأخرى
عوامل تقييم الشخصية:
1- الشفافية:
- الانفتاح يعني المرونة.
- الشخص المنفتح هو شخص مبدع يريد دائمًا تجربة أشياء جديدة ، وهو شخص مغامر ولديه خيال كبير.
- عندما يتعلق الأمر بالكلمة المعاكسة لكلمة الانفتاح فهي الركود ، والشخص الذي يتسم بالركود يجب أن يكون روتينيًا ولا يحب المجازفة لتعلم أشياء جديدة.
2- صفاء الضمير:
- يقصد بالضمير أن الشخص يحب التخطيط لما يفعله ، ويتسم الشخص بالاهتمام بالتفاصيل والتنظيم ، ويتبع الخطوات التي تقوده إلى أهدافه ، ويحاول التأثير على الآخرين.
- أما نقيض الضمير الحي: الإهمال وقلة التنظيم والتخطيط والترتيبات ، ويتسم الشخص المهمَّل بقلة الأداء وعدم القدرة على تحمل المسؤولية.
3- الانبساط:
- الانبساط هي كلمة مرادفة لكلمة اجتماعية: حيث يستطيع الشخص ويحب تكوين علاقات اجتماعية جيدة مع الآخرين ويمكنه التعبير عما يشعر به.
- أما على عكس الانبساط ، فهو الانطواء: والانطواء يعني أن الشخص يحب أن ينعزل مع نفسه عن الآخرين.
4- القبول:
- وهذا يعني أن الشخص يتسم بالثقة بالنفس ، ويحاول إسعاد الآخرين والتعاطف معهم ، وهذا النوع من الشخصية ، رغم أنه يتمتع بصفات جيدة جدًا ، إلا أنهم يخضعون للتلاعب تحت مسمى هذه الصفات.
- أما عكس القبول الأناني ، فهو أن الإنسان يحب نفسه بشكل مفرط ولا يهتم بمشاعر الآخرين ، بل يعمل على استغلالها لتحقيق ما يريد.
5- الغضب:
- الغضب يعني التهيج والتهيج وعدم القدرة على التحكم في العواطف ، ويكون لدى الشخص حالة مزاجية وعقلية سيئة.
- على عكس الغضب ، الاستقرار: ويعني القدرة على التحكم في العواطف والمرونة في الجوانب العاطفية.
اقرأ أيضًا: كتب عن علم نفس الشخصية وما هي عناصر تكوين الشخصية في علم النفس؟
في هذا المقال تحدثنا عن أهمية الوعي الذاتي ، وأجبنا على السؤال: ما هو شعورك تجاه نفسك؟ من خلال عدة طرق واختبارات نفسية مهمة ، حيث تحدثنا عن عوامل تقييم الشخصية ، يجب أن يعرف الشخص نفسه جيدًا حتى يتمكن من التعامل معها بشكل صحيح.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
