يعرض لكم الفنان نت كيف يعمل الفتق على الفنان نت الوزن وكيفية صنع الفول السوداني وكيفية صنع الصنوبر وطريقة عمل فتق الكركم وكيف تعمل المفتقة الفلسطينية وطريقة عمل مفتتة للشيف حسن وطريقة عمل المفتقة للشيف فاطمة أبو هاتي وفوائد الفتق لاكتساب الوزن وإصابة فتق ومكونات: وطريقة التحضير: ومكونات: وطريقة التحضير: ومكونات: وطريقة التحضير: ومكونات: وطريقة التحضير: ومكونات: وطريقة التحضير: ومكونات: وطريقة التحضير: ومكونات: وطريقة التحضير:.

طريقة عمل فتق لالفنان نت الوزن سهلة وبسيطة ويمكن إجراؤها في المنزل ، فالفتق غذاء مصري معروف منذ القدم ، ويمكن استخدام الفتق للأشخاص الذين يعانون من النحافة لالفنان نت الوزن.

كيف يعمل الفتق على الفنان نت الوزن

تعد جوزة الطيب من أشهر الأطعمة التي تزيد الوزن ، وينصح بها الأشخاص الذين يعانون من النحافة لاحتوائها على الكثير من السعرات الحرارية.

مكونات:

  • كوب دبس السكر الأسود.
  • نصف كوب سمسم.
  • ملعقة كبيرة من النشا.
  • ملعقة كبيرة من الحلبة.
  • 3 ملاعق كبيرة زيت.
  • 3 ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة.
  • ملعقة طحين.

طريقة التحضير:

  1. في قدر عميق ، نضيف العسل حتى يغلي ، ثم نضيف الحلبة إليه بعد الطهي.
  2. بعد أن يغلي العسل ، يُرفع تمامًا عن النار.
  3. نضع في وعاء آخر الزيت والسمسم والنشا ونضعها على النار ونقلب جيداً.
  4. نأخذ المزيج ونضيفه إلى مزيج العسل ونخلطهما جيداً ونترك المزيج يبرد.
  5. يوضع الخليط في وعاء محكم الغلق.
  6. الحرص على عدم غلي العسل أكثر من اللازم حتى لا يذوب طعمه مرة.

اقرأ أيضًا: كيفية تناول جوزة الطيب لالفنان نت الوزن

كيفية صنع الفول السوداني

لاستكمال ذكر طريقة صنع جوزة الطيب لالفنان نت الوزن يمكن ذكر طريقة صنع جوزة الطيب بالفول السوداني ، حيث تقتصر مكونات هذه الوصفة وطريقة التحضير على الآتي:

مكونات:

  • كيلو واحد من دبس السكر الأسود.
  • نصف كوب مع فتق.
  • كوب زيت صغير.
  • 2 ملاعق كبيرة دقيق.
  • كوب فول سوداني مطحون.
  • كوب سمسم.

طريقة التحضير:

  1. نضع العسل في قدر ونضعه على النار ثم نضيف ثوية المدقع.
  2. نضع الزيت والدقيق في وعاء آخر ونضعه على النار ونخلطهم جيداً حتى يتجانسوا.
  3. أضيفي السمسم والفول السوداني إلى الزيت واخلطيهم جيدًا.
  4. نضيف مزيج الزيت إلى خليط العسل ويقلب على نار خفيفة مع التأكد من عدم الغليان.
  5. يتم تخزين الفتق في وعاء محكم الغلق بعد أن يبرد.

كيفية صنع الصنوبر

بينما نتحدث عن طريقة صنع جوزة الطيب لالفنان نت الوزن يمكننا التحدث عن طريقة عمل جوزة الطيب مع الصنوبر ، لأن هذه الوصفة من ألذ أنواع المكسرات التي يمكن صنعها ومكوناتها من هذه الوصفة وطريقة تحضيرها كالتالي:

مكونات:

  • كوب أرز منقوع ومصفى.
  • 2 كوب سكر.
  • ملعقة كبيرة كركم.
  • كوبان ونصف من الماء.
  • كوب صنوبر.

طريقة التحضير:

  1. ضعي الأرز والكركم والماء في قدر عميق على النار حتى ينضج تمامًا ويتحول القوام إلى قوام كريمي.
  2. يُضاف السكر إلى مزيج الأرز مع التحريك باستمرار ويُطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
  3. يُضاف الصنوبر إلى المزيج ويُحرّك ويُستكمل الطهي.
  4. توضع البطاطا المقلية في طبق التقديم وتترك جانباً لتبرد وتقدم باردة.

طريقة عمل فتق الكركم

فيما يتعلق بالحديث عن طريقة العمل مع الفتق لالفنان نت الوزن يمكننا الحديث عن طريقة عمل الفتق بالكركم ، لأن طريقة الفتق بالكركم من أشهر أنواع الفتق في العالم العربي. العالمية ، ويتم التخلص من المكونات وطريقة التحضير على النحو التالي:

مكونات:

  • 2 كوب أرز منقوع.
  • 4 أكواب سكر.
  • 3 ملاعق كبيرة كركم.
  • نصف كوب صنوبر.
  • 5 أكواب ماء.

طريقة التحضير:

  1. نضع الأرز والكركم والماء في قدر ونشعل النار حتى ينضج الأرز.
  2. يضاف السكر ويقلب حتى يمتزج جيداً.
  3. يُطهى المزيج على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة مع التحريك باستمرار.
  4. نضيف الصنوبر إلى الخليط ونقلب ونترك المزيج على النار لمدة 10 دقائق أخرى.
  5. توضع الحفر في طبق التقديم ، وتُسطح وتترك لتبرد.

اقرأ ايضا: السمسم للتخصيب فى اسبوع

كيف تعمل المفتقة الفلسطينية

بينما نتحدث عن طريقة صنع المفتقة لالفنان نت الوزن يمكننا الحديث عن طريقة صنع المفتكة الفلسطينية ، لأن المفتقة معروفة في فلسطين بحلوى الحلبة ، وهي من أشهر الأطعمة التي تشتهر بها ولذيذها. يمكن تقديمها خلال فصل الشتاء. ترتكز مكونات هذه الوصفة وطريقة تحضيرها على الآتي:

مكونات:

  • 3 ملاعق كبيرة حلبة.
  • 2 دقيق فحم.
  • كوب سميد.
  • نصف كوب جميع أنواع المكسرات.
  • ملعقة كبيرة خميرة سريعة.
  • ملعقة كبيرة من السكر.
  • ربع كوب زيت زيتون.

طريقة التحضير:

  1. سخني الفرن على حرارة 250 درجة.
  2. توضع الحلبة في إناء عميق ثم تغطى بالماء وتترك على النار حتى يغلي الماء.
  3. نضع الدقيق والسكر والخميرة الفورية والزيت والملح والسميد في وعاء عميق.
  4. أضيفي بذور الحلبة المطبوخة تدريجيًا إلى الخليط حتى تتشكل عجينة متماسكة.
  5. نقطع العجينة إلى مكعبات ونزينها باللوز.
  6. ضعي الصينية في الفرن لمدة 45 دقيقة حتى تنضج وتحمر وجهها.
  7. أخرج الطبق من الفرن واتركه ليبرد.

طريقة عمل مفتتة للشيف حسن

بعد ذكر طريقة عمل المفتقة لالفنان نت الوزن نذكر طريقة عمل المفتقة على يد الشيف حسن ويعتبر الشيف حسن من أمهر وأمهر الطهاة في مصر والوطن العربي ومن أفضل الوصفات المفتقة الوصفة التي تتلخص مكوناتها وطريقة تحضيرها في الآتي:

مكونات:

  • 5 أكواب دبس السكر الأسود.
  • كوب زيت.
  • كوب سمسم.
  • كوب فول سوداني مفتت.
  • 5 لوبير ماستيك.
  • 2 ملاعق صغيرة حبة البركة.
  • كوب من مسحوق الحلبة.
  • ملعقة موغاتي.
  • كوب دقيق.
  • ملعقة عصير ليمون.

طريقة التحضير:

  1. في قدر عميق على النار ، ضعي العسل حتى يغلي ، ثم ابعديه عن النار ولا تدعيه يغلي كثيرا.
  2. في وعاء آخر على النار ، أضيفي الزيت والمستكة والسمسم والفول السوداني وحبة البركة حتى يتم تحميصها ، ثم ارفعيها عن النار.
  3. ضعي الحلبة والدقيق والمجات في وعاء آخر حتى يتكون خليط رملي.
  4. نضع العسل مرة أخرى على النار ونضيف كل الخليط إليه ونقلب جيداً حتى تتجانس المكونات.
  5. ارفعي القدر عن النار واتركيه يبرد ثم ضعيه في وعاء محكم الغلق.

طريقة عمل المفتقة للشيف فاطمة أبو هاتي

بالإضافة إلى الحديث عن كيفية عمل إفشل لالفنان نت الوزن ، يمكننا التحدث عن كيفية صنع إفشل من الشيف فاطمة أبو هاتي. تشتهر الشيف فاطمة أبو هاتي بوصفاتها المتميزة في جميع أنواع الأطعمة. تقتصر مكونات هذه الوصفة وطريقة تحضيرها على الآتي:

مكونات:

  • 3 أكواب دبس السكر الأسود.
  • كوب سمسم.
  • نصف كوب فول سوداني.
  • ملعقة من حبة البركة.
  • كوب زيت.
  • نصف كوب دقيق.
  • ملعقة ملح ليمون.
  • كوب من مسحوق الحلبة.

طريقة التحضير:

  1. تحمص السمسم والفول السوداني في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون.
  2. أضف العسل واستمر في التقليب حتى تمتزج المكونات.
  3. عندما يثخن الخليط ، أضيفي مسحوق الحلبة ، حبة البركة وملح الليمون ، اتركي الخليط على نار هادئة.
  4. اتركي المزيج يبرد وضعه في وعاء محكم وقدميه بارداً.

فوائد الفتق لاكتساب الوزن

فيما يتعلق بالحديث عن كيفية عمل الفتق على الفنان نت الوزن ، يمكننا الحديث عن فوائد الفتق في الفنان نت الوزن ، لأن هناك العديد من الفوائد التي يحتويها الفتق ، وهي كالتالي:

  • يعتبر من أكثر الأطعمة التي تساهم في الفنان نت الوزن.
  • يساعد على التخلص من الكسل الذي يعاني منه الكثير من الناس من مختلف الأعمار.
  • يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالكثير من الطاقة.
  • يحتوي المستخلص على نسبة من البروتين ونسبة من السكريات التي تعتبر مكونات مهمة في الجسم.
  • يحتوي الفستق على الكثير من الألياف لاحتوائه على السمسم.
  • تساعد الحلبة على توازن الهرمونات في الجسم ، حيث تساعد على الفنان نت هرمون الاستروجين وتوازن عدد الهرمونات في الجسم.

اقرأ أيضًا: كيف تعمل الحلقة المعقدة

إصابة فتق

بالرغم من الفوائد العديدة للفتق ، إلا أن هناك بعض الإصابات التي تحدث إذا تناولته أكثر من اللازم ، وتقتصر هذه الإصابات على الآتي:

  • يتسبب الفتق في الفنان نت مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر.
  • يزيد من نسبة الدهون في الجسم ولا يبني العضلات.
  • يسبب الحموضة في المعدة بسبب الكربوهيدرات التي تحتويها ، وهذا يؤدي إلى الشعور بالحرقان في المعدة والحموضة.
  • يجب على المرأة الحامل عدم تناولها لأنها تقلل من امتصاص الجسم للحديد.
  • نظرًا لتوافر الفول السوداني فيه ، فقد يصاب بعض الأشخاص الحساسين بردود فعل تحسسية.
  • تناول كمية كبيرة من العسل يمكن أن يسبب عسر الهضم.
  • يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الفتق إلى تهيج القولون ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم المستمر.

تعتبر الفطقة من أشهر الأطباق في مصر والوطن العربي ، بعد اسمها في الدول العربية الأخرى ، لكن يتفق الكثيرون على أنها من أشهى الوجبات التي يمكن تناولها في أي وقت ، وخاصة في فصل الشتاء ، و التي يرغب بها الكبار والصغار.

لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.