هناك العديد من الأسباب للشعور بالبرد المفاجئ والقشعريرة المفاجئة ، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من انخفاض درجة حرارة الجسم ، والبرد المفاجئ الذي يمكن أن يكون بردًا مفاجئًا مستمرًا في الصيف والشتاء ، وفي هذا المقال على موقع الفنان نت سنتعرف على معلومات تفصيلية عن أسباب الإصابة. نزلات البرد المفاجئة وطرق العلاج.

أسباب نزلات البرد المفاجئة

أسباب نزلات البرد المفاجئة
أسباب نزلات البرد المفاجئة

لا تقتصر أسباب البرد المفاجئ على درجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة فقط ، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى مثل:

  • يمكن أن تحدث نزلات البرد المفاجئة بسبب بعض التمارين الشاقة والمجهود العنيف ، وقد يصاحب ذلك دوار وغثيان.
  • الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية للجسم.
  • يمكن أن تحدث قشعريرة أو نزلة برد مفاجئة بسبب الفنان نت إفراز الدوبامين في الجسم ، حيث يحدث هذا نتيجة الشعور بالسعادة أو القلق.
  • الإصابة بسعال أو نزلة برد ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور دائم بالبرد حتى يتم علاج السعال والبرد.
  • التعرض للشمس لفترات طويلة مما قد يؤدي إلى حدوث ضربة شمس والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى نزلة برد مفاجئة.
  • خلل في الجهاز العصبي أو مرض عصبي مثل مرض باركنسون.
  • الشيخوخة أو الشيخوخة مما يؤدي إلى انخفاض التمثيل الغذائي وبالتالي انخفاض في درجة حرارة الجسم.
  • اضطراب في الدماغ البشري ناتج عن التعرض للكدمات أو الحوادث أو عدم التوازن في بعض هرمونات الدماغ.
  • الإصابة بقصور الغدة الدرقية أو النشاط المفرط مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم ، وبالتالي الشعور بالبرد المفاجئ.
  • ضربات وضربات.
  • يمكن أن يكون الحمل سببًا لنزلات البرد ، حيث يؤدي إلى اضطرابات هرمونية في جسم المرأة الحامل.
  • اضطراب في النخاع الشوكي يؤدي إلى تغير في درجة حرارة الجسم.
  • يتدلى تلف عضلات الجسم ، مما يؤدي إلى نقص الطاقة التي تساعد على تدفئة الجسم.
  • الشعور بالجوع أو عدم الأكل لفترات طويلة ، وبالتالي نقص طاقة الجسم.

اسباب البرد المفاجئ اثناء النوم

هناك العديد من الأسباب للشعور بالزكام المفاجئ ، خاصة أثناء النوم ، حيث يمكن أن يحدث بسبب مرض أو لأسباب أخرى. ومن أسباب الشعور بالبرد المفاجئ أثناء النوم ما يلي:

  • السرطانات مثل: اللوكيميا أو تضخم الغدد الليمفاوية.
  • التهابات الجهاز التنفسي أو الزائدة الدودية.
  • تقليل حرق الدهون بالجسم ، خاصة في الليل.
  • الإصابة بمرض الشعيرات الدموية وخاصة في اليدين والقدمين مثل: مرض رينود.
  • مستوى السكر في الدم أقل من الطبيعي ، لأن السكر يوفر الطاقة اللازمة لتدفئة الجسم.
  • فقر الدم وفقر الدم ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في نسبة الأكسجين الذي يساعد على إنتاج الطاقة.
  • تصلب الشرايين ، فهو مرض شائع عند كبار السن.
  • انخفاض ضغط الدم مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة في أطراف الجسم.
  • قلة نشاط أجهزة معينة داخل الجسم ، خاصة في الليل أكثر من النهار.
  • التهاب الأمعاء أو التهابات المفاصل.
  • لديك مرض الإيدز أو تعفن الدم أو مشاكل في الكلى.
  • مشاكل الأذن أو الالتهاب الرئوي.

تعرف على المزيد حول فوائد التوائم للحمل بتوأم ولجسم المرأة وكيفية تحضير البردقوش للرحم من خلال قراءة المقال التالي: فوائد البردقوش للحمل بتوأم ولجسم المرأة وكيفية تحضير البردقوش للرحم

اسباب البرد في الظهر

يعاني بعض الأشخاص من نزلة برد مفاجئة في الظهر ، خاصة في أسفل الظهر ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بألم شديد أو صداع.

فيما يلي الأسباب الرئيسية للبرد المفاجئ في الظهر:

  • الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي التي يمكن أن تسبب مشاكل في الظهر ، بما في ذلك الزكام.
  • ارتداء الملابس الخفيفة في الشتاء ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تعرض الظهر للرطوبة الزائدة وبالتالي الإصابة بالبرد المفاجئ.
  • الأنفلونزا أو الاحتقان الشديد في اللوزتين ، والذي يمكن أن يؤثر على أسفل الظهر.
  • انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم ، حيث يمكن أن يسبب برودة في الظهر والعظام.
  • التعرض المستمر للطقس البارد الذي يمكن أن يؤثر على العمود الفقري ويؤدي إلى آلام الظهر.
  • تغير مفاجئ في درجة حرارة المكان أو الغرفة.

ما هي الأدوية والعلاجات لالتهاب الحلق من الصيدلية؟ وكيف تتعاملون معها؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذه المقالة بالتفصيل. اتبع الأدوية الخاصة بعلاج التهاب الحلق من الصيدلية والمنزل وكيفية التعامل معها

أسباب الشعور بالبرد في الصيف

قد تشعر بالبرودة في الصيف بالرغم من ارتفاع درجة الحرارة ، إلا أن هذا لأسباب عديدة منها:

  • عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ، حيث يؤدي ذلك إلى خلل في الجهاز العصبي ، وبالتالي اضطرابات في درجة حرارة الجسم.
  • داء السكري ، لأنه يؤثر على الأعصاب ويؤدي إلى الشعور بالبرد.
  • انخفاض مستوى فيتامين ب 12 المسئول عن إمداد الجسم بالأكسجين اللازم.
  • انخفاض كمية الدهون المتراكمة في الجسم ، وخاصة عند النساء ، مما يجعلها أكثر عرضة للبرد مقارنة بالرجال.
  • اتباع نظام غذائي صارم خالي من البروتينات والأحماض والفيتامينات الضرورية للجسم وكذلك فقدان الشهية.
  • الإفراط في تناول المشروبات العشبية دون استشارة أخصائي.
  • الجلوس أمام التكييف بعد تشغيله وخفض درجة الحرارة.
  • دخول أجسام غريبة إلى الجسم أو تسمم ، مما يؤثر على جهاز المناعة ، ويؤدي إلى الشعور بالبرد.
  • ارتدِ ملابس مبللة أو رطبة لفترات طويلة.
  • خلل في وظائف الرئة أو القلب.
  • – قصور أو خلل في الغدة النخامية يؤدي إلى الشعور بالبرد وفقر الدم.
  • التدخين: لأنه يمنع الدم من الدورة الدموية في الجسم بشكل طبيعي.
  • ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبرد في الجسم ، وخاصة الأطراف.
  • الإفراط في تناول المنبهات والمشروبات الغنية بالكافيين ، لأنها تحفز تقلص الأوعية الدموية وتزيد من الشعور بالبرد.
  • انقطاع الطمث عند النساء: لأنه يسبب العديد من الأعراض ومنها البرد.

كما ننصحك بالمزيد من خلال: أفضل علاج للبرد من الصيدلية وأعراض نزلات البرد والزكام

كيفية علاج البرد المفاجئ

كيفية علاج البرد المفاجئ
كيفية علاج البرد المفاجئ

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في علاج نزلات البرد المفاجئة والمستمرة:

  • استشر طبيبك عندما تشعر بنزلة برد مستمرة أو عند اتباع نظام غذائي.
  • قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين.
  • التزم بارتداء الملابس الثقيلة والقفازات عند التعرض للطقس البارد.
  • تناول الخضار والفواكه الطازجة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.
  • احرص على تدليك قدميك ويديك ، لأن ذلك يحفز نشاط الدم في الجسم.
  • غطِ جسمك جيدًا عند النوم وعند تشغيل التكييف.
  • تناول كميات أقل من السكر ، خاصة إذا كان لديك انخفاض في نسبة السكر في الدم.
  • اشرب المزيد من الماء والعصير الطازج المحلى بقليل من السكر ويفضل بدون إضافة السكر.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، حيث تساعد في الوقاية من السعال ونزلات البرد.
  • ممارسة الرياضة البسيطة التي تساعد على التحرك باستمرار وبالتالي رفع درجة الحرارة داخل الجسم ومنع البرد.
  • تجنب الكحوليات وكذلك التدخين.
  • تناول الأدوية التي تساعد في علاج فقر الدم وتنظيم مستوى الأكسجين في الدم بعد استشارة الطبيب.
  • لا تعرض للشمس لفترات طويلة.
  • تناول المكملات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة.
  • اشرب مشروبات صحية أو ساخنة أو حساءً ساخنًا ، مما يساعد على تدفئة الجسم ، ويقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد.
  • التزم بتناول الوجبات الرئيسية ، ويمكن إضافة وجبات خفيفة بينها.
  • تناول الأدوية التي تساعد على تنظيم إفراز الهرمونات في الجسم ، وبالتالي تنظيم درجة الحرارة داخل الجسم.
  • وضع اليدين والقدمين في الماء الدافئ حيث يساعد ذلك على تدفق الدم الطبيعي في الجسم ويساعد على الاسترخاء. لا ينصح به لمرضى السكر أو مرضى السكر.
  • للحصول على قسط كافٍ من النوم أثناء الليل ، يوصى أيضًا بأخذ قيلولة ، خاصةً للحوامل.
  • الابتعاد عن الأماكن المزدحمة أو الزحام لتجنب الإصابة بالأمراض المعدية.

كما نوصي بقراءة لك: ما الفرق بين كورونا والبرد؟ الأعراض وفترة الحضانة

وبهذه الطريقة قدمنا ​​لك أسباب إصابتك بالزكام فجأة ، وللحصول على مزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.

لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.