عدد الأيام في الدورة الشهرية ، فدورة الحيض من الأمور التي يجب على كل فتاة وكل امرأة العناية بها وتسجيل وقتها ، لأن الفترة بين كل دورة شهرية تحسب بحيث تكوني على علم بأن الدورة الشهرية هو منتظم على أساس شهري وما هو وقت الإباضة والقدرة على التفريق بين الدورة الشهرية والتغيرات التي تحدث في هرمونات الجسم التي تؤدي إلى النزيف.
محتويات هذا المقال
ما معنى مصطلح الدورة الشهرية؟
- مصطلح الدورة الشهرية هو الذي يعبر عن التغيرات التي تحدث في الهرمونات الأنثوية ، الهرمونات في الرحم المسؤولة عن بداية الحمل. تنتج البيوضتان الموجودتان في الرحم بيضة واحدة كل شهر. إما أن يتم تخصيبها بواسطة حيوان منوي ، وإذا لم يتم تخصيبها يحدث انفجار لتلك البويضة مما يؤدي إلى نزول دم الحيض.
لا تفوت التعرف على الإفرازات الصفراء قبل الحيض وخرجت حامل والفرق بين الحيض والحمل اضغط هنا: إفرازات صفراء قبل الحيض وخرجت حامل والفرق بين الحيض والحمل
ما هي الدورة الشهرية الطبيعية؟
- وتختلف فترة الدورة الشهرية من أنثى إلى أخرى ، حيث أنها تتدرج بشكل طبيعي ما بين يومين إلى سبعة أيام ، حسب هرمونات الجسم.
- يتم حساب الدورة الشهرية أيضًا من اليوم الأول للدورة الشهرية ، والتي تختلف أيضًا من امرأة إلى أخرى ، ما بين 21 و 35 يومًا.
- ويجب على كل امرأة أن تعلم أن الدورة الشهرية في السنوات الأولى من الشائع أنها تستمر لأيام طويلة ، ولكن بمرور السنين تبدأ في الانخفاض تدريجيًا وتختلف حسب هرمونات كل امرأة ، حيث تصبح أكثر انتظامًا مع تقدم المرأة في العمر ومن ثم يسهل تحديد ما إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة أم أن هناك مشكلة تحتاج إلى استشارة الطبيب.
بعض المعلومات المهمة عن الدورة الشهرية
- تختلف الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى ، ليس فقط من حيث توقيتها ، ولكن أيضًا من حيث كونها ثقيلة أو خفيفة ، وأيضًا من حيث الألم الذي ينشأ عنها ، فهي تستمر لفترة طويلة ولمدة طويلة. فترة قصيرة.
- يجب أن تدرك النساء أن تناول حبوب منع الحمل يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية ، مما يجعلها غير مستقرة في موعد محدد.
- نجد أنه عندما تبلغ المرأة سن الأربعين وهو بداية سن اليأس نجد أن الدورة الشهرية تصبح غير منتظمة وهذا بسبب تغير الهرمونات في الجسم واضطرابها من العوامل المسببة. سرطان الرحم ، لذلك في بداية مرضها يجب المتابعة مع الطبيب المختص.
- هناك بعض الأطعمة المهمة التي يجب تناولها خلال أيام الدورة الشهرية ، وهي الخضار والفواكه والمشروبات الساخنة ، كل ذلك لتقليل الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة وتقليل الألم المصاحب له.
- ويجب تجنب الأطعمة الغنية بالألياف أو الدهون الضارة ، وكذلك المشروبات الغازية أو المشروبات المثلجة ، لأنها تسبب الفنان نت في تقلصات الرحم ، مما يؤدي إلى قدر كبير من الألم.
كيف يمكنني متابعة دورتي الشهرية؟
- يمكن لكل فتاة أو امرأة تتبع موعد حيضتها عن طريق تسجيل تاريخ أول يوم من دورها سواء من خلال تطبيق التقويم في هاتفك أو عن طريق تسجيله في مدونتك ، ويتم تسجيله بانتظام لعدة أشهر متتالية حتى ذلك. تم التأكيد على أن الوقت قد حان.
- خلال هذه الفترة ، يتم مراقبة ما إذا كان يتدفق بكثافة أم لا ، وما إذا كان السائل ثقيلًا أم خفيفًا ومتى وكم مرة تقوم بتغيير حماية صحتك.
لا تفوت معرفة معلومات عن دورتك الشهرية أثناء الحمل في الشهر الأول؟ انقر هنا: هل تكون دورتك أثناء الحمل هي الشهر الأول؟
ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
- عدم تناول الطعام بشكل صحيح أو تقليل الشهية مع بذل الكثير من الجهد ، يؤدي ذلك إلى خروج الدم بشكل أقل قليلاً من المعتاد.
- الإرهاق في التمارين والتمارين الجسدية التي تسبب اختلالاً في التوازن وقلة الدورة الشهرية.
- الدورة المتأخرة هي علامة على الحمل ، والتي تنتهي بدورها خلال الأشهر التسعة من الحمل.
- تعتبر الرضاعة الطبيعية أيضًا أحد أسباب اضطرابات الدورة الشهرية ، حيث قد لا تحدث خلال فترة الرضاعة بأكملها أو تحدث بشكل متقطع.
- الورم العضلي ، الذي يسبب النزيف بين الدورات الشهرية.
- تكيس المبايض هو عبارة عن تكيسات تتشكل على الرحم وتسبب الحيض غير المنتظم.
- إصابة المرأة بالجهاز التناسلي أو في منطقة الحوض مما يؤدي بدوره إلى حدوث حالات نزيف بين الدورة الشهرية.
- انتشار فشل المبايض الأولي ، وهو عدم أداء دور المبيض الطبيعي قبل بلوغ سن الأربعين مما ينتج عنه حالات نزيف ويؤثر أيضًا على الوقت الطبيعي للدورة الشهرية ويصبح غير منتظم.
كيفية منع الدورة الشهرية غير المنتظمة
- أظهرت العديد من الدراسات أن تناول حبوب منع الحمل يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ، ولكن لا يجب تناولها إلا بعد استشارة الطبيب بشأن هذه المسألة حتى لا تسبب أي مضاعفات.
- متابعة مستمرة كل ثلاثة أشهر مع الفحص الطبي اللازم لتلافي حدوث مثل هذه الحالات.
- في حالة الإصابة بعدوى في الجهاز التناسلي لا بد من عدم إهمال الأمر بل التوجه إلى الطبيب وتلقي العلاج الطبي اللازم.
متى تذهب للطبيب والقيام بالفحص الطبي اللازم؟
- راجع طبيبك إذا نزفت بين الدورات الشهرية.
- إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة ، فقد حدث تغيير فيها وأصبحت غير منتظمة.
- يجب عليكِ أيضًا الذهاب إلى الطبيب إذا انتهت دورتك الشهرية لمدة ثلاثة أشهر متتالية والتأكد من عدم حدوث حمل.
- في حالة الشعور بألم لا يطاق أثناء الدورة الشهرية وتكرارها في كل مرة.
- عندما يستمر نزيف الحيض لأكثر من سبعة أيام ، عليك مراجعة الطبيب على الفور.
- في حالة حدوث نزيف حاد أثناء الحيض ، ويمكن ملاحظة ذلك من خلال تغيير أكثر من وسيلة حماية صحية كل ساعتين تقريبًا.
- إذا حدث اضطراب في وقته من الفترة العادية ، أي إذا تكرر لمدة تقل عن 21 يومًا أو لفترة أطول من 35 يومًا.
هل يمكن معرفة هل يجوز الصيام بدون تنقية من الدورة الشهرية أم لا؟ اضغط هنا: هل يجوز الصيام بدون تنقية من الدورة الشهرية أم لا؟
ما هي أسباب قلة الدورة الشهرية؟
- أثناء الجماع ، ولكن بدون استخدام أي وسيلة لمنع الحمل ، قد تحدث قطرات دم ، لكن هذا ليس مؤشرًا في بداية الدورة الشهرية ، ولكن من المحتمل أن يكون علامة على الحمل.
- بعد الولادة ، وعند الرضاعة ، لا يحدث الحيض في الدورة الأولى ، حيث لا يكون هناك إباضة إلا بعد أسبوعين من الولادة.
في نهاية المقال نأمل أن نكون قد تناولنا كل النقاط المهمة في موضوع عدد أيام الدورة الشهرية. أولاً: تم توضيح معنى مصطلح الحيض ، ما هي العادة في حيضه. الأصل ، كيف يمكن لكل فتاة أن تتابعها ، ما هي أسباب عدم انتظامها وكيفية منع مثل هذا الحدث. مع توضيح المعلومات الهامة التي يجب أن تكون معروفة.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.
