يعرض لكم الفنان نت أفضل الفوط الصحية لفترات غزيرة وكيفية استخدام الفوط الصحية ووظائف الحماية الصحية وكيفية اختيار الفوط الصحية المناسبة وطرق أخرى لتخفيف أعراض الحيض الغزير ونصائح وإرشادات لاتباعها خلال دورتك الشهرية والنهي أثناء الحيض و1- منشفة فابل و2- منشفة خاصة و3- فوطة كوتكس و4- منشفة نانا و5- فوط فام و6- دائما منشفة و7- فوط أولويز الترا و8- منشفة سندريلا و9- فوطة صوفي و10- منشفة خالية من الهموم.

ما هي أفضل الفوط الصحية للدورة الغزيرة؟ وكيف تختاره؟ تعد الدورة الشهرية إحدى المراحل التي تمر بها كل أنثى بالغة ، وتستمر هذه المرحلة لبضعة أيام ثم تمر ، ولكنها قد تكون ثقيلة في بعض الأحيان.

لذلك من خلال هذا الموضوع الذي ستقدمه الفنان نت إليك ، سنتعرف معًا على أفضل الفوط الصحية للفترات الثقيلة ، بالإضافة إلى عدد من النصائح المتعلقة بالاستخدام الأمثل لها.

أفضل الفوط الصحية لفترات غزيرة

أفضل الفوط الصحية لفترات غزيرة
أفضل الفوط الصحية لفترات غزيرة

هناك العديد من أنواع الفوط الصحية في السوق ، والتي تختلف خاماتها عن بعضها البعض ، والمادة هي العنصر الرئيسي الذي يميز الفوط الصحية وتجعل المرأة تختار من بين العديد من الفوط الصحية المبنية عليها ، ومن بين أفضل الفوط الصحية الفترات الغزيرة هي كالتالي:

اقرأ أيضًا: كيفية ارتداء الفوط الصحية بالصور

1- منشفة فابل

تعتبر فابيلا من الوسائد المثالية المصنوعة من القطن التي توفر الحماية والراحة للمرأة ، وسعرها اقتصادي ومناسب لجميع الفئات.

2- منشفة خاصة

تتميز المنشفة الخاصة بخاماتها عالية الجودة وملمسها القطني الناعم مما يبعدك عن الالتهابات الجلدية ، بالإضافة إلى مرونتها الفائقة التي تناسب حركات الجسم وتمنعه ​​من الالتصاق بالجلد.

3- فوطة كوتكس

وهي عبارة عن فوط بأجنحة وتتميز بنعومتها وأمانها مع ملمس قطني.تم تصميم هذه الفوط بأناقة لإثارة إعجاب النساء ، كما تتميز الوسادة بقدرتها على الامتصاص بسرعة فائقة ؛ مما يجعلك هادئا مطمئنا.

4- منشفة نانا

لا تسبب هذه المنشفة أي مشاكل ما دمت ترتديها ، وهذه المنشفة مصنوعة من مواد عالية توفر لك الأمان بحيث يمكنك أداء الأنشطة اليومية بسهولة ودون أي شد من التسرب.

5- فوط فام

Fam Pad هي واحدة من أفضل الفوط الصحية لفترات غزيرة. يمنحك الكثير من الراحة والأمان ، بفضل تصميمه المضغوط. كما أن لديها حواجز تمنع الترسب وتمنحك شعوراً بالنعومة. لأنه مصنوع من القطن لتقليل الالتهابات في البشرة الحساسة.

تعمل فام فوط على راحة المرأة وتمنحها أكبر قدر ممكن من الخصوصية ، وتوفر امتصاصًا عاليًا للإفرازات.

6- دائما منشفة

تمنحك هذه المنشفة شعوراً بالثقة والأمان ، بحيث يمكنك التحرك بطريقة بسيطة وسهلة ، ولم تعانين من أي إحراج بعد استخدامها ، لأنها تتمتع بقدرة مذهلة على الامتصاص ، وتم تزويدها بطبقة مقاومة للماء. مع أجنحة جانبية للحماية من التسرب.

7- فوط أولويز الترا

إنها واحدة من أفضل الفوط الصحية للحيض الثقيل ، للنساء ذوات البشرة الحساسة في جميع أنحاء العالم.

8- منشفة سندريلا

إذا كانت بشرتك حساسة للغاية وتشعر بالخوف من استخدام الضمادات ، فعليك اختيار منشفة مناسبة. منشفة سندريلا هي واحدة من أفضل الضمادات لفترات غزيرة. ضمادات سندريلا مصنوعة من مواد قطنية ناعمة تنعش البشرة لفترة طويلة.

9- فوطة صوفي

هذه الفوط هي واحدة من الفوط القليلة التي تجمع بين الأمان والشعور بالنعومة والانتعاش. إنها تحمي بشرتك من الالتهابات ، وهي واحدة من أفضل عشر فوط ذات حواجز سميكة وامتصاص جيد.

10- منشفة خالية من الهموم

هناك العديد من الأشكال المختلفة لهذه الفوط ، فهناك شكل سميك يناسب دم الحيض الثقيل ويمنعه من التسرب ، وهناك نوع يسمى الفوط اليومية ، والتي تناسب جميع أنواع الملابس ، ويمكنك حتى التخلص من المهبل. إفراز.

كيفية استخدام الفوط الصحية

كيفية استخدام الفوط الصحية
كيفية استخدام الفوط الصحية

تحتاجين إلى اتباع بعض الخطوات لتتعرفي على طريقة استخدام الفوط الصحية وهي:

  1. يجب أن تغسل يديك أولاً بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية.
  2. عندما تكون الفوطة الصحية داخل الفوط ، أزيلي الضمادات وأزيليها.
  3. قم بإزالة الشريط وتجاهله.
  4. ضعي المنديل في منتصف ملابسك الداخلية ، أي في منطقة العانة.
  5. عندما يكون للوسادة أجنحة ، أمسك الشريط اللاصق ولفه للداخل على جانبي ملابسك الداخلية.
  6. تحتاج إلى غسل يديك مرة أخرى ، فقد اكتملت طريقة الاستخدام بنجاح.

وظائف الحماية الصحية

وظائف الحماية الصحية
وظائف الحماية الصحية

هناك العديد من الفوائد التي تتمتع بها الفوط الصحية ، ومنها ما يلي:

  • احمي مظهرك من الإحراج وبقع الدم المحرجة.
  • يقلل من حاجتك لتغيير الملابس الداخلية كل بضع ساعات.
  • تخلصي من الرائحة الكريهة للمهبل.
  • يوفر الجفاف الذي يجعلك تشعر بالراحة والانتعاش.
  • يقيك من الإحراج الناتج عن التبول اللاإرادي الناتج عن الضحك الشديد أو العطس المفاجئ.
  • احمِ نفسك من الإفرازات بعد الولادة.

كيفية اختيار الفوط الصحية المناسبة

كيفية اختيار الفوط الصحية المناسبة
كيفية اختيار الفوط الصحية المناسبة

من أجل اختيار الوسادة المناسبة ، يجب الانتباه إلى المواد التي تصنع منها الوسائد ، مما يريح الجلد ويقلل من الالتهاب ، كما أن جودة الوسائد تؤثر على الكفاءة التي تؤثر على الحفاظ على التسرب والنظافة.

من الضروري استخدام ضمادة سميكة خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية ، وذلك بسبب الفنان نت تدفق الدم ، وفي الأيام التالية يجب اختيار وسائد ناعمة وخفيفة.

يجب اختيار ضمادات طويلة أثناء الليل لامتصاص المزيد من الدم ، ويجب على الفتيات اللائي بدأن الحيض لتوه استخدام الضمادات ذات الأجنحة للحفاظ على صحتهن.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب اختيار أنواع الفوط القطنية المناسبة لبشرتك الحساسة ، لتقليل التعرض للالتهابات الخطيرة التي تصيب بشرتك.

اقرئي أيضًا: متى ينزف الحيض؟ أسبابه وكيفية علاجه في المنزل

طرق أخرى لتخفيف أعراض الحيض الغزير

طرق أخرى لتخفيف أعراض الحيض الغزير
طرق أخرى لتخفيف أعراض الحيض الغزير

في حالة تدفق الطمث المفرط. تحتاجين إلى الذهاب إلى الطبيب لمعرفة الأسباب وإعطاء نفسك حبوب مناسبة لتسكين آلامها ، وهناك بعض العلاجات المستخدمة للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية ، ومنها:

  • استخدم الماء الساخن في الحمام.
  • استخدم وسادة لتدفئة منطقة الألم.
  • تأكد من حصولك على قسط وافر من الراحة.
  • اشرب المشروبات الساخنة التي تخفف الأعراض والألم أثناء الدورة الشهرية.

نصائح وإرشادات لاتباعها خلال دورتك الشهرية

نصائح وإرشادات لاتباعها خلال دورتك الشهرية
نصائح وإرشادات لاتباعها خلال دورتك الشهرية

هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب عليك اتباعها خلال دورتك الشهرية ، بما في ذلك ما يلي:

  • غيري الضمادات كل ست أو ثماني ساعات لمنع نمو البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب التهابات المهبل.
  • لا تستخدمي قطعة قماش عند استخدام الفوط الصحية.
  • استخدم ضمادات غير معطرة لتقليل الالتهاب ، حيث يمكن أن تسبب العطور ردود فعل تحسسية.
  • اغسل المنطقة الحساسة بالماء الدافئ وتجنب استخدام الصابون لأنه يقلل البكتيريا النافعة في المنطقة الحساسة.
  • استخدم ضمادات طويلة وسميكة أثناء النوم لامتصاص أكبر قدر ممكن من الدم.
  • احرصي على اتباع نظام غذائي صحي أثناء الدورة الشهرية لتعويض نقص العناصر الغذائية أثناء الدورة.
  • تناول المشروبات الساخنة باستمرار والقرفة والنعناع والزنجبيل.
  • تناول وجبات خفيفة ومتكررة.
  • ابتعد عن الأنظمة الغذائية الصارمة.
  • دلكي بطنك وظهرك برفق لتقليل الألم.
  • امشِ لمدة نصف ساعة يوميًا أثناء ركوب الدراجة.
  • مسؤول عن تغيير الفوط الصحية يوميًا كل خمس ساعات من يوم ارتدائها.

اقرأ أيضًا: لرؤية حماية الدورة الشهرية في حلم الفتاة العزباء والمتزوجة

النهي أثناء الحيض

النهي أثناء الحيض
النهي أثناء الحيض

هناك بعض المحظورات التي يجب عليكِ تجنبها أثناء دورتك الشهرية ، بما في ذلك:

  • تجنب حمل أشياء ثقيلة.
  • الابتعاد عن الآيس كريم والمشروبات المبردة.
  • لا تأكل البامية واليقطين والملوخية والمانجو والموز وغيرها.
  • الابتعاد عن الأحماض مثل الليمون والبرتقال.
  • ابتعد عن التيارات الهوائية وتجنب الجلوس في أماكن بها مكيفات هواء.
  • الامتناع عن غسل منطقة المهبل بالماء والصابون.
  • توقف عن أخذ حمام بارد.
  • تجنب إزالة الشعر الزائد من الجلد بسبب حساسية الجلد في ذلك الوقت.
  • تجنبي تجربة الأقنعة لأول مرة نظراً لحساسية الجلد أثناء الدورة الشهرية مما يعرضها للالتهابات.

في هذا الموضوع ، قدمنا ​​لكم أفضل الفوط الصحية للفترات الشديدة ، وأسماء الماركات الخاصة بكل منها. كما ذكرنا فوائد الفوط الصحية وشرحنا كيفية استخدامها وكيفية اختيار الفوط الصحية المناسبة ونأمل ان نكون قد ساعدناك.

لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.