يعرض لكم الفنان نت تجربتي في شد الفخذين المتدليتين وطرق أخرى للمساعدة في شد الفخذين المتدليتين ونصائح وإرشادات لشد الفخذين المتدليتين والتجربة الأولى وخبرة أخرى.

تجربتي في شد الفخذين المترهلة هي من الأشياء التي تبحث عنها الكثير من النساء والفتيات لشد الفخذ ، حيث تحتوي هذه المنطقة على نسبة كبيرة من الدهون نتيجة قلة الحركة وممارسة أي نشاط بدني أو رياضي ، ثم لاحظت السيدة أن منطقة الفخذين بها ترهل قوي ، فمن خلال تجربتي في شد الفخذين ستتابع اليوم على موقع الفنان نت أفضل ما يمكن القيام به لتحقيق الشكل المتناغم للفخذين دون ترهل ، لذا انضموا إلينا.

اقرأ أيضًا لتتعرف على: تجربتي في شفط دهون الفخذين وما هي عملية شفط الدهون

تجربتي في شد الفخذين المتدليتين

قد تختلف تجربتي في شد الفخذين المتدلية عن تجربة الآخرين في محاولة التخلص من التعليق في منطقة الفخذين ، وفق الأساليب المتبعة ، ومنها ما يلي:

التجربة الأولى

هي تجربة إحدى الفتيات اللواتي عانين من مشاكل في فخذيها بسبب الشنق الثقيل ، وهذا أثر على مظهرها ومظهرها الخارجي ، ثم قررت تجربة أكثر من حل لمساعدتها على التخلص من هذه الشنق.

فشلت جميع الأساليب التي استخدمتها ، باستثناء أن صديقة لها نصحتها بالذهاب إلى الطبيب الذي طلب منها إجراء بعض الفحوصات والتحاليل للتأكد من عدم وجود مرض عضوي تسبب في الفنان نت الخمول ، وبعد الفحص والنتيجة التي اكدت انها لا تعاني من اي امراض اقترح عليها الطبيب اجراء عملية جراحية تساعد على شد الفخذين في احد المراكز المعتمدة.

ثم خضعت هذه الفتاة لعملية شد الفخذ بعد إجراء الفحوصات المطلوبة ، حتى اختفى الترهل وأصبح لديها فخذان أضيقان دون ترهل.

خبرة أخرى

هذه تجربة لامرأة متزوجة عانت من إحراج شديد بسبب شكل فخذيها ، حتى توجهت للطبيب المختص الذي قرر أن تتابع بعض التمارين المتعلقة بمنطقة الفخذ مع كثرة شرب الماء بشكل كبير. بسبب خوفها من الجراحة ، اتبعت التمارين المحددة في غضون 3 أشهر كان لديها فخذان ضيقان للغاية.

قد تكون هذه التجربة صحيحة مع هذه المرأة ، فهي لا تعاني من ضعف شديد يستدعي إجراء عملية جراحية ، ولكن هناك أنواع من الضعف التي قد تتطلب ممارسة نظام غذائي صحي ومن ثم تحقيق شكل متناسق للفخذين في غضون أشهر.

أدعوك أيضًا للتعرف على: تمارين تجميل المعدة للمبتدئين وفوائد ممارسة تمارين تجميل المعدة

طرق أخرى للمساعدة في شد الفخذين المتدليتين

بالإضافة إلى خبرتي في شد الفخذين ، هناك أيضًا طرق مختلفة لا تتعلق بالضرورة بالجراحة ، وهي كالتالي:

  • يمكن شد الفخذ المتدلي عن طريق تعريض الجلد للموجات فوق الصوتية مما يساعد على توزيع الحرارة بالتساوي على منطقة الفخذ مما يحفز الخلايا على بناء كولاجين جديد ليعمل على تحسين البشرة.
  • كما يمكن حقن شد الفخذين بأمان عن طريق أخذ عينة دم من الشخص وإدخالها في جهاز الطرد المركزي ، لبدء عملية فصل البلازما عن باقي المكونات ، ثم تعبئة البلازما وحقنها في المناطق المعلقة بعد التخدير. المنطقة المحددة لبدء عملهم من شد الفخذين المترهلين وتحسين شكل جلد الفخذين.
  • يمكن استخدام موجات التردد الراديوي والضوء النبضي المكثف والجمع بينهما ، حيث تساعد هذه التقنية على شد الفخذين المترهلتين وعلاجهما بعمق وفعالية من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحسن مرونة الجلد ويزيل الترهل.
  • حتى الخلطات الطبيعية مثل الكركم مع زيت الزيتون يمكن صنعها وتطبيقها على الفخذين عن طريق تدليك المنطقة بعكس اتجاه عقارب الساعة ، ثم يُترك الخليط على الفخذين لمدة 1-2 ويتم شطف المنطقة وتجفيفها.
  • وتجدر الإشارة إلى أن عامل العمر مهم وضروري في مسألة التخلص من ترهل الفخذين ، فكلما تقدم المريض في السن ، يمكن أن يكون ذلك عقبة أمام فرص النجاح في شد الفخذين المترهلتين ، وذلك لضعفها. إنتاج الكولاجين ثم الاسترخاء والضعف في الأنسجة والعضلات ، لذلك يجب أن يكون العلاج في مرحلة مبكرة حتى يمكن استعادة شكل منطقة الفخذ إلى بريقها وجعلها كثيفة ومتوافقة مع شكل الجسم.

ننصحك بزيارة مقال: مسح الدهون في جسم المرأة وتوزيع الدهون في جسم المرأة

نصائح وإرشادات لشد الفخذين المتدليتين

يمكنك تجربة هذه النصائح لمساعدتك في حل مشكلة ترهل الفخذين من خلال ما يلي:

  • التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح ، لأن الملح يعمل على الاحتفاظ بالسوائل في الجسم وبالتالي ترهل الجلد.
  • اشرب الكثير من الماء خلال النهار للحفاظ على ترطيب البشرة.
  • الابتعاد عن السكر والنشا والدهون غير الصحية.
  • لا تأكل وجبات سريعة تحتوي على مواد حافظة.
  • الفنان نت الألياف الطبيعية الموجودة في الخضار الورقية.
  • قلل من منتجات الألبان والجبن كامل الدسم واستبدلها بمنتجات خالية من الدهون.
  • تناول الأسماك والحبوب الكاملة مثل الكينوا والشوفان.
  • الفاكهة الطازجة ضرورية في نظام صحي للحفاظ على الجسم من التراخي وخاصة في الفخذين.
  • قم بتمارين مناسبة مثل الجلوس ، القرفصاء ، المقص والاستلقاء.

اقرأ أيضا من هنا: تمارين لشد البطن والأرداف في أسبوع بأمان وسهولة

أخيرًا قدمنا ​​تجربتي في شد الفخذين وما يمكن اتباعه للحصول على شد الفخذين ، كما شرحنا أيضًا العلاجات الأخرى التي يمكن استخدامها بالإضافة إلى إجراء العملية لشد الفخذين المتدليتين ويمكن أن تؤتي ثمارها مع حالة التأهب النفسي وعامل العمر غير المتقدم ، حيث يجب اتباع جميع التعليمات التي يقدمها الطبيب المعالج سواء كانت تعليمات متعلقة بالغذاء الصحي أو ممارسة الرياضة الخاصة بمنطقة الفخذ.

لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.