يعرض لكم الفنان نت تجربتي في سلس البول وكيف تعمل المثانة الطبيعية؟ وأسباب سلس البول وعلاج سلس البول وأعراض وتشخيص سلس البول ومنع سلس البول وملخص الموضوع في 7 نقاط.
تجربتي مع سلس البول: أعراضه وأسبابه وكيفية تشخيصه وعلاجه. يمكنك التعرف عليه والمزيد اليوم على موقع الفنان نت ، فهو محاولة لتدريب المثانة في عدة أمور سنشرحها في هذا الموضوع ، ومعنى سلس البول هو فقدان المثانة ، وهو منتشر بشكل كبير. ومشكلة محرجة تؤثر على المرأة.
اقرأ أيضًا لتعرف: ما هو سلس البول؟ ما هي أنواعه وأعراضه ومضاعفاته؟
محتويات هذا المقال
تجربتي في سلس البول
- حوالي 20٪ أو 30٪ من النساء يعانين من سلس البول ، والكثير منهن لا يعرفن حلاً لهذه المشكلة.
- يؤثر سلس البول على المرأة كثيرًا لأنها تتعرض للعديد من المواقف المحرجة ، مما يؤدي إلى وضعها في حالة نفسية سيئة.
- تقول إحدى النساء إن تجربتي مع سلس البول هي مشكلة عانيت منها وأنا أشارك هذه التجربة بهدف أن تكون مفيدة للجميع.
- تختلف درجة سلس البول من وقت لآخر عند التبول أو عند العطس بسبب الرغبة في التبول ويمكن أن تكون قوية لدرجة أنك لا تستطيع الوصول إلى المرحاض في الوقت المناسب.
- على الرغم من أن سلس البول أكثر شيوعًا ، خاصة مع تقدم العمر ، إلا أن سلس البول لا يرجع إلى الشيخوخة.
- في حالة تأثير سلس البول على أنشطتك وحياتك اليومية ، فأنت بحاجة إلى استشارة أخصائي بسرعة.
- مع العلاج والأدوية ، يمكن إيقاف سلس البول أو على الأقل تقليل الانزعاج.
- تقول امرأة أخرى إن تجربتي مع سلس البول والرسالة التي ترسلها إلى كل امرأة هي الاهتمام بتدريب المثانة على امتصاص كمية البول لفترة طويلة من الزمن.
- بالإضافة إلى تقييد شرب الكافيين والمشروبات الغازية أيضًا لأنها مدرات للبول ، يجب الحد من تناول السوائل في المساء ، وتجنب التدخين وتدريب عضلات قاع الحوض بشكل خاص.
- وقالت امرأة أخرى إنها عانت من سلس البول لفترة طويلة جدًا ، وقامت بإزالته بإجراء عملية مهبلية ، وتم الانتهاء من العملية بنجاح وتخلصت من المشكلة.
- وقالت امرأة أخرى إنها تخلصت من سلس البول من خلال المتابعة المستمرة للطبيب وتلقي العلاج المناسب.
كما يمكنك أن ترى: سلس البول عند الرجال وأسبابه وأنواعه وطرق علاجه بالبقدونس
كيف تعمل المثانة الطبيعية؟
- يتم إنتاج البول وتجميعه في المثانة ، ثم تبدأ عضلة المثانة في التمدد والاسترخاء لامتصاص كل البول وفي نفس الوقت تنقبض سديلة المثانة.
- تتم عملية التقلص لمنع تسرب البول ، وعندما تمتلئ المثانة بكمية معينة يشعر الشخص بالحاجة إلى التبول.
- عندما تكون الظروف مناسبة ، يرسل الدماغ رسالة إلى عضلة المثانة لتتقلص بعد هذه الإشارة وتسترخي رفرف المثانة ثم تبدأ في التبول.
- في الوضع الطبيعي ، تحتاج المثانة إلى إفراغ محتوياتها حوالي 5 إلى 7 مرات خلال النهار ، وفي الليل تحتاج إلى إفراغها مرتين إلى ثلاث مرات.
أسباب سلس البول
- هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب سلس البول ، بما في ذلك الشوكولاتة والكافيين ، مثل الشاي والقهوة والكحول.
- تؤدي عدوى المسالك البولية والإمساك إلى سلس البول.
- إذا حدثت عدوى تهيج المثانة ، فقد يؤدي كل هذا إلى سلس البول.
- يمكن أن تحدث أثناء الحمل ، أو التغيرات الهرمونية ، أو الولادة المهبلية المتكررة أو مع تقدمك في العمر.
- مع تقدم عمر عضلات قاع الحوض ، فإنها تضغط على المثانة ويمكن أن تؤدي إلى إضعاف قدرة المثانة على تخزين البول وتخزينه.
- يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بسبب تقدم العمر في بعض الحالات إلى سلس البول.
- الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون والتصلب المتعدد هي أيضا من أسباب هذا المرض ، وفي كثير من الحالات قد لا يعرف الطبيب السبب الحقيقي لسلس البول.
- يمكن أن يكون رفع الأوزان الثقيلة وسلس البول وراثيًا.
تريد أن تعرف: علاج التنقيط عند النساء وأسبابه وطرق الوقاية منه بالتفصيل؟
علاج سلس البول
- اجعل وزنك صحيًا لأن السمنة في بعض الحالات يمكن أن تسبب سلس البول.
- درب عضلة المثانة باستمرار وتجنب الأشياء التي تهيج المثانة مثل الكحول والأطعمة الحمضية.
- استخدام جهاز دعم للمهبل يسمى الفرزجة ، ويمكن إزالتها بسهولة ، وتعمل هذه الأداة على تقليل الضغط ، في حال كان سبب المريضة هو الضغط والتوتر.
- لإجراء عملية جراحية لإعادة المثانة إلى مكانها وإعطائها الدعم اللازم ، ويفضل معرفة أن هذه العملية تجرى عند فشل كل الطرق ومحاولات العلاج.
- هناك أشخاص يعانون من عدة أنواع من سلس البول ، وفي هذه الحالة يعالج الطبيب أصعب المشاكل ثم يعالج بقية المشاكل.
- يتم تناول الكثير من الألياف وتناولها ، وهذا بدوره يمنع الإمساك ، وهو أحد أسباب سلس البول.
- توقف عن التدخين والتزم بالعادات الصحية الإيجابية وابتعد عن العادات السيئة التي لن تؤذيك إلا.
لمزيد من المعلومات اضغط هنا: علاج قطرات البول بعد التبول بالأعشاب وما سبب مشكلة قطرات البول
أعراض وتشخيص سلس البول
- من أكثر الأعراض وضوحًا عدم القدرة على التحكم في البول ونزوله اللاإرادي.
- إذا كان سلس البول ناتجًا عن الإجهاد ، فستلاحظ خروج بعض البول عند العطس أو السعال أو عند ممارسة الرياضة.
- طبيب مختص يسأل امرأة تعاني من سلس البول عن عاداتها في الشرب وكم تشرب وكم مرة تتبول في اليوم.
- يسألها أيضًا عن كمية البول التي تسربت وكم مرة.
- اتباع هذه المعايير في غضون 4 أيام يساعد الطبيب في الحصول على معلومات دقيقة ، وبعد ذلك يقوم بفحص المريض للفحص البدني لمعرفة السبب وتحديده.
- قد يطلب منك طبيبك أن تسعل أو تعطس أثناء الفحص ، ويفضل أثناء الفحص لتمتلئ المثانة للحصول على نتائج دقيقة.
- قد يُطلب منك فحص ديناميكيات المثانة ، سيحدد هذا الفحص قدرة المثانة على التحكم في البول وتحملها لكمية البول وقدرتها على الامتلاء.
- يقوم الطبيب بفحص البول لمعرفة ما إذا كان هناك أي التهابات أم لا ، وتعمل هذه الاختبارات على وضع خطة علاجية جيدة.
منع سلس البول
- – القيام بتمارين كيجل التي تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض بالإضافة إلى الحماية من مشكلة سلس البول أي عدم القدرة على التحكم في البول.
- يجب أن تتوقف عن التدخين إذا كنت تعاني من مشاكل في التحكم في البول حتى لا يسوء.
- يقلل الإقلاع عن التدخين من السعال ، مما يساعد على تحسين التحكم في البول.
نوصيك أيضًا بزيارة مقال: علاج سلس البول بالقرآن الكريم
ملخص الموضوع في 7 نقاط
- شاركت إحدى النساء تجربتي في سلس البول ، وشرعت في تدريب عضلات قاع الحوض.
- إذا كانت مشكلة سلس البول لديك ناتجة عن الضغط ، فستلاحظ تسرب البول عند العطس أو السعال أو أداء أنشطتك اليومية.
- يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة والمشروبات مثل الكافيين والشوكولاتة والشاي إلى الإصابة بسلس البول.
- ومن أسباب حدوث هذا المرض الولادة المهبلية للغاية ، ويمكن أن يكون سببًا وراثيًا أو اضطرابات عصبية.
- في حال كنت تعاني من سلس البول ، عليك التوقف عن التدخين لأنه يسبب السعال الذي ينتج عنه سلس البول.
- إذا فشلت جميع طرق العلاج ومحاولاته ، يمكنك إجراء عملية جراحية للتخلص من هذه المشكلة.
- احرصي على تناول الألياف ، لأنها تمنع الإمساك ، وتذكري أنه يجب الامتناع عن المشروبات الغازية والكحول.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
