يعرض لكم الفنان نت هل الزعتر هو نفسه البردقوش؟ وهل اوريجانو ريحان؟ وفوائد الزعتر وكيف يمكن استخدام الأوريجانو في الحميات الغذائية؟ و زيت الأوريجانو الأساسي وفوائد زيت الاوريجان،
هل هذا البردقوش يسيطر على تفكير الكثير من ربات البيوت اللواتي لا يعرفن الكثير في مجال العطور والتوابل العشبية ، لأن هناك إيمانًا كبيرًا بالتشابه بين النوعين معًا ، لأن عالم البهارات هو عالم كبير مليء بالأسرار ، ويمكن حمل أحد أنواع البهارات من خلاله. أكثر من اسم سنتحدث عنه بالتفصيل من خلال مقالنا اليوم على موقع الفنان نت.
محتويات هذا المقال
هل الزعتر هو نفسه البردقوش؟
والسبب في طرح هذا السؤال هو أن الكثير من الناس يعتقدون أن الزعتر هو البردقوش ، والإجابة أن الزعتر البري هو الزعتر البري في اللغة العربية.
عندما يتعلق الأمر باللغة اليونانية يطلق عليها “المردقوش البري” ويسمى أيضًا النعناع البري ، وهناك مجموعة كبيرة من الناس يسمونها فرحة الجبال ، ويتميز هذا النوع بشكل خاص بوجود أنواع عديدة منها تصل إلى أكثر من عشرين نوعًا.
ينمو هذا النوع ويزدهر في البحر الأبيض المتوسط ويعتبر من أفضل أنواع التوابل التي يتم تداولها في تلك المنطقة للأغراض التجارية.
اقرئي أيضًا: متى تشربين البردقوش لتنشيط المبايض
هل اوريجانو ريحان؟
هناك فرق كبير بين الريحان والأوريجانو ، وذلك لكونه من النباتات العطرية التي تنتمي إلى عائلة “النعناع” ، كما يتميز الريحان بفوائده العديدة.
كما تستخدم في نكهة العديد من الحميات للاستفادة من قيمتها الغذائية العالية ، حيث تزود الجسم بالمعادن والفيتامينات.
كما يستخرج زيتها لصنع العطور وكافة منتجات طب الأسنان ، وتنتمي البازيليكا إلى ولاية الهند ، وتسمى بالنبتة الملكية ، لأن لها أسماء عديدة أخرى.
فوائد الزعتر
يتميز الأوريجانو باحتوائه على العديد من الفوائد الغذائية التي تميزه عن غيره من المواد العشبية مما يؤدي إلى حرص كثير من الناس على الاستفادة منه. هذه الفوائد هي كما يلي:
- يحتوي على مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من الفيتامينات.
- كما أنه يتميز باحتوائه على أعلى كميات من الحديد والكالسيوم التي يحتاجها جسم الإنسان ، كما أنه يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي وهو الهضم ، من خلال تنشيط وتفعيل وظائف الإنزيمات الهضمية بالداخل. الجسم.
- يساعد على حل مشاكل المعدة المؤلمة مثل تهدئة جميع أمراض المعدة ، ومساعدة الجهاز الهضمي على العمل بشكل فعال وفتح الشهية.
- يلعب دورًا فعالًا في إنقاص الوزن وتحريره من الدهون المتراكمة والفنان نت كتلة العضلات في الجسم.
- يقي الجسم من الجراثيم والبكتيريا ويحميه من الفيروسات التي عادة ما تؤدي إلى العديد من الأمراض مثل الحصبة والنكاف والأنفلونزا.
- ينشط الدورة الدموية ، ويحسن عضلة القلب ويقويها ، ويحافظ على الأوعية الدموية ، ويحمي القلب من مخاطر العديد من المشاكل الصحية مثل السكتة الدماغية وتصلب الشرايين.
- يساعد على خفض ضغط الدم ويخفض نسبة الكوليسترول المرتفع.
- يساهم في تهدئة وتهدئة تقلصات الدورة الشهرية.
- يستخدم كعلاج فعال للعديد من الأمراض العقلية مثل التوتر والأرق ويخفف من التوتر.
- يساعد بشكل فعال في تقوية القدرة الجنسية للمتزوجين.
- يُعتمد عليه في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء ، كما يساعد في علاج الغثيان وحل مشاكل الإمساك والإسهال.
كما لعب اليونانيون دورًا رئيسيًا في استخدام الأوريجانو لحل مشكلة آلام العضلات وعضات العنكبوت والعقارب وعلاجها ، كما استخدمه الإنجليز للتخلص من الربو وتهدئة السعال.
كما أنه يساعد في علاج الأمراض الروماتيزمية وتهدئة الأطراف والمفاصل ، ويستخدم حاليًا في علاج مشكلة الصلع.
اقرأ أيضًا: ما هو البردقوش
كيف يمكن استخدام الأوريجانو في الحميات الغذائية؟
بسبب الفوائد العديدة للأوريجانو ، يرغب الكثير من الناس في معرفة أفضل طريقة لاستخدامه في الغذاء ، من خلال ما يلي:
- ضعي ملعقة كبيرة منه في كوب ماء وضعيها على نار متوسطة لمدة ربع ، احرصي على تناول هذا الخليط بحوالي أربعة أكواب يوميًا.
- يمكن أيضًا استخدام زيت الزعتر كمرهم موضعي يساعد في التخلص من آلام العضلات والمفاصل وآلام الأسنان.
- يستخدم الزعتر المطحون أيضًا في نكهة بعض الأطعمة مثل المعكرونة والبيتزا.
زيت الأوريجانو الأساسي
يتم استخلاص زيت الأوريجانو للاستفادة منه لغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى الزنك والكالسيوم.
كما أنه يحتوي على بعض العناصر الكيميائية ، والتي تصل إلى أربعة ، والتي تساعد في التئام الجروح وعلاجها. كما أنه يعمل كمطهر طبيعي للجسم ومضاد للأكسدة. كما يتميز باحتوائه على خصائص معينة مضادة للالتهابات ، لذلك يتم استخدامه كمخدر طبيعي عدة مرات.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام البردقوش لتنظيم الدورة الشهرية
فوائد زيت الاوريجانو
زيت الأوريجانو غني بمادة الكارفاكنول التي تعد من أقوى المضادات الحيوية التي تعمل على مقاومة البكتيريا بجميع أنواعها حيث يقضي على جميع أغشية الخلايا البكتيرية ويمنع عملية تكاثرها.
- يساهم في تجديد خلايا الجلد ويساعد في التئام الجروح.
- يلعب دورًا مهمًا في علاج الحصبة عند الأطفال.
- يستخدم في تدليك الجسم بهدف التخلص من الآلام الناتجة عن أمراض الروماتيزم.
- يعمل كطبقة واقية لحماية الأظافر من التكسر.
- يمنح البشرة الترطيب الذي تحتاجه ، وخاصة البشرة الجافة ، كما يساعد في علاج مشكلة حب الشباب.
- له دور إيجابي في القضاء على قشرة الرأس.
بهذا يمكننا معرفة ما إذا كان الزعتر هو البردقوش ، وتحدثنا أيضًا عن أهمية الأوريجانو وذكرنا أنه من أنواع الزعتر البري ، وأنه يطلق عليه هذا الاسم في اللغة اليونانية ، وقد ذكرنا فوائده العديدة ، وناقشنا استخدامه لزيت الأوريجانو.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
