يعرض لكم الفنان نت يمنع من الأكل لمرض القولون العصبي والطعام الممنوع على مرضى القولون في رمضان والأطعمة التي لا تضر مرضى القولون العصبي في رمضان والمشروبات العشبية التي تساعد على تهدئة القولون العصبي ولتجنب مرض القولون العصبي بعد الإفطار.

ممنوع تناول متلازمة القولون العصبي ، حيث يعاني الكثير من النساء وأحياناً الرجال من متلازمة القولون العصبي والألم الذي يسببه لهم ، وهنا الحل للتخلص تدريجياً من الألم الناتج عن القولون العصبي.

يمنع من الأكل لمرض القولون العصبي

يمنع من الأكل لمرض القولون العصبي
يمنع من الأكل لمرض القولون العصبي

هناك بعض الأطعمة التي يحظر على مريض القولون تناولها ، وهي كالتالي:

  • الحليب لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون التي يمكن أن تصيب القولون العصبي وتهيجها وتزيد من الانتفاخ وآلام البطن.
  • الأطعمة المقلية بالزيت هي من الأشياء التي تهيج القولون العصبي.
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت مثل البسكويت والمعكرونة تؤدي إلى مرض القولون العصبي.
  • عند شرب الكثير من القهوة ، مثل شرب 5 أكواب من القهوة يوميًا ، فإن ذلك يؤدي إلى التهاب الأمعاء.
  • تعتبر الفاصوليا من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، على الرغم من أنها من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ في الأمعاء.
  • الأطعمة الغنية بالألياف.
  • يبدو أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات والساخنة بشكل عام تسبب تهيجًا في القناة الهضمية.
  • واللحوم الحمراء إذا زدناها يمكن أن تعمل على الضربات والتقلصات في المعدة.

الطعام الممنوع على مرضى القولون في رمضان

الطعام الممنوع على مرضى القولون في رمضان
الطعام الممنوع على مرضى القولون في رمضان

هناك بعض الأطعمة التي إذا أكلها المريض بمرض القولون العصبي فإنها تضره ، بحسب ما قال خبير التغذية الدكتور سيد حماد ، وهي كالتالي:

  • بروكلي
  • الفجل
  • كرنب
  • البهارات والتوابل الحارة
  • البقوليات
  • طعام مقلي بالزيت
  • الدهون المتوافرة بكثرة في الطعام
  • جميع أنواع المعجنات مثل البيتزا
  • الأطعمة الغنية بالألياف مثل الجزر

وأضاف الدكتور (طلعت المدني) استشاري الجهاز الهضمي والكبد ، أن الإفراط في تناول جميع منتجات الألبان يمكن أن يضر بالمعدة ويهيج الأمعاء.

لمعرفة الأطعمة المسموح بها قبل إجراء تنظير القولون ، نوصيك بقراءة هذا المقال: ما المسموح به قبل إجراء تنظير القولون؟

الأطعمة التي لا تضر مرضى القولون العصبي في رمضان

الدكتور. كما أوضح سيد حماد الأطعمة المسموح بها في رمضان لمرضى القولون ، وذلك على النحو التالي:

  • جميع الخضروات غنية بالأوراق
  • أكل الفاكهة
  • الكربوهيدرات ولكن يفضل عدم تحميرها
  • بروتينات بدون تحمير

لمعرفة المزيد عن وجبة الإفطار لمرضى القولون ننصحك بقراءة هذا المقال: الإفطار لمرضى القولون وما يحرم عليهم

المشروبات العشبية التي تساعد على تهدئة القولون العصبي

المشروبات العشبية التي تساعد على تهدئة القولون العصبي
المشروبات العشبية التي تساعد على تهدئة القولون العصبي

للحفاظ على الأمعاء المتهيجة من الاضطرابات ، إليك بعض المشروبات:

  • الينسون
  • مشروب الكمون
  • كمون
  • زنجبيل
  • شاي أخضر
  • الشمرة
  • البابونج

لتجنب مرض القولون العصبي بعد الإفطار

لتجنب مرض القولون العصبي بعد الإفطار
لتجنب مرض القولون العصبي بعد الإفطار

ويقدمه المدني للابتعاد عن كل ما يضر القولون:

  • في وجبة الإفطار ، تأكد من عدم شرب القهوة أو الشاي.
  • البهارات خاصة الحارة والحارة في الطعام.
  • يجب مضغ الطعام جيداً حتى يسهل هضمه وتجنب تهيج القولون.
  • من الضروري تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة الإفطار.
  • تجنب الحليب تمامًا

لمعرفة العلاج الدائم لغازات القولون والقضاء عليها بأبسط الطرق ننصحك بقراءة هذا المقال: معالجة غازات القولون بشكل دائم والتخلص منها بأبسط الطرق

في نهاية مقالنا أوضحنا الطعام الممنوع لمتلازمة القولون العصبي ، لأننا ذكرنا أنواع الأطعمة المخصصة لمتلازمة القولون العصبي ، ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم.

لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.