يعرض لكم الفنان نت أسباب آلام القدم من الأسفل والتمدد المفرط للقدم واللفافة الأخمصية وعيب قصبة الساق الخلفي وشقة تصويرها والتهاب وتر العرقوب والتهاب كيسي والتهاب العظم والنقي والاعتلال العصبي المحيطي والتهاب المفصل الروماتويدي وكسور الإجهاد ومتلازمة النفق الكامل ونتوءات الكعب ومرض سيفر واعتلال الأعصاب السكري والنقرس ولارتداء نوع معين من الأحذية وورم مورتون العصبي والتهاب المفاصل.

تعتبر أسباب آلام القدم من الأسفل من أكثر الأسباب شيوعًا التي تمنع القدمين من أداء وظيفتها وهي حمل وزن الجسم كله ، كما أنها تساعد على المشي أو الجري.

تعتبر هذه الآلام من أكثر الأسباب شيوعًا التي تصيب القدمين لأسباب مختلفة. يمكن أن تؤثر على أصابع أو باطن أو باطن القدمين. يمكن أن تختلف شدة الألم أيضًا من خفيف إلى شديد ، وهذا يؤثر على الروتين اليومي العادي.

يمكن أن يستمر هذا الألم لفترة طويلة أو يمكن أن يصبح مشكلة مزمنة تزعج المريض ، وهناك العديد من الإجراءات أو الطرق التي يمكن من خلالها تخفيف حدة الألم ، ولكن عندما يستمر الألم لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب. يقوم الطبيب بتحديد أسباب الألم ومحاولة علاجه ، وسوف ننشر مقالنا اليوم عن أسباب آلام القدم ، والطرق الوقائية والتدابير الواجب اتخاذها.

أسباب آلام القدم من الأسفل

أسباب آلام القدم من الأسفل
أسباب آلام القدم من الأسفل

هناك أسباب مختلفة للشعور بألم في القدمين من أسفل ، ويمكن لأي شخص أن يصاب به ، ولكن أحد الأسباب الأولى التي تسبب الألم في القدمين هو وجود بعض المشاكل الصحية أو المشاكل الهيكلية في القدمين ، ومن بين هذه الأسباب هي كالتالي:

التمدد المفرط للقدم

أثناء الجري أو المشي ، يمكن للشخص أن يمد قدمه بحدة ويضرب الأرض بالجزء الخارجي من القدم أولاً ، وعندما ينتهي الشخص من المشي والخطوة ، تتحرك القدم بعيدًا عن قوس القدم ، مما يسبب ضغطًا على القوس. في القدم ، مما يسبب ضغطًا إضافيًا على القوس.

بمرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى تسطحه ، وعلى المدى الطويل يمكن أن يكون أحد أسباب تلف الأوتار والعضلات والأربطة في تلك المنطقة ، وهذا يسبب الألم في أسفل الفخذين والركبتين ، وكذلك قدم.

اللفافة الأخمصية

هو مرض تنفسي يصيب اللفافة الأخمصية ، ويعتبر من الأسباب الرئيسية لألم القدمين من الأسفل ، واللفافة الأخمصية هي الرباط الذي يربط ظهر القدم بمقدمةها .

من الأسباب المؤدية إلى حدوث هذه المشكلة وجود إصابة سابقة أو رض أو إصابة شديدة في هذا الموقع ، ويبدأ المريض في الشعور بألم في أسفل القدم ، خاصة عندما يستيقظ ، ويبدأ الألم في الالفنان نت خلال فترات في النهار وخاصة عند الوقوف أو المشي وهذا يمكن أن يسبب للشخص المصاب شعورًا بتصلب في أسفل القدم أو في الكعب.

وهنا المزيد عن الفرق بين آلام الأعصاب وألم العضلات وأعراض وعلاج كل منهما: الفرق بين آلام الأعصاب وألم العضلات وأعراض كل منهما وعلاجه

عيب قصبة الساق الخلفي

يربط الوتر الظنبوبي الخلفي عضلات الربلة بالجزء الداخلي من القدم ، وهذا العيب يسبب التهاباً أو تلفاً في الوتر ، مما يقلل من الدعم الذي يوفره لقوس القدم ، وهذا سبب مهم للشعور بـ ألم في أسفل القدم.

يصيب هذا المرض بشكل عام الجزء الداخلي من الكاحل على وجه التحديد ، حيث يشعر المريض بالألم خاصة عند الجري أو المشي ، لذلك من الضروري الراحة قليلاً في ذلك الوقت حتى يهدأ الألم.

شقة تصويرها

وهي من أكثر الحالات شيوعًا بين البالغين والأطفال ، وبالطبع لا يمكن أن تسبب هذه المشكلة ألمًا في القدم ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تسبب ألمًا في الكاحل أو الساق أو حتى الحافة السفلية للقدم ، ثم يجب استشارة الطبيب لمعرفة أسباب الألم في هذه الحالة.

التهاب وتر العرقوب

إنه مرض مزمن يرتبط بالتدهور التدريجي لوتر العرقوب ، المعروف أيضًا باسم وتر العرقوب.

التهاب كيسي

هذا الجراب عبارة عن كيس ليفي مليء بالسوائل ، وعندما يصاب هذا الجراب بالعدوى يتسبب في هبوط الكعب بشدة ، ويحدث بسبب ضغط الأحذية بقوة على كعب القدم ، ويؤدي التهاب الجراب إلى الشعور بألم شديد. في الكعب أو في الجزء الخلفي من الكعب ، ويمكن أن يسبب تورم في وتر العرقوب يتضمن أيضًا مضاعفات ، ويمكن أن يزداد الألم مع مرور الوقت.

التهاب العظم والنقي

يحدث التهاب العظم والنقي نتيجة التعرض لإصابة معينة أو عملية جراحية وعدوى بكتيرية في مجرى الدم وحتى الساقين ، وتشمل أعراضه الآلام الشديدة وتلف العضلات وتشنجات خاصة في المواقع المصابة ، فضلاً عن ارتفاع درجات الحرارة والحمى .

الاعتلال العصبي المحيطي

يسبب تلف الأعصاب ، ويسبب ألمًا شديدًا وخدرًا في اليدين والقدمين ، ويمكن أن يحدث بسبب إصابات رضحية ، أو التعرض للعدوى ، أو وجود بعض الاضطرابات الأيضية ، أو مرض السكري ، أو التعرض لبعض السموم.

للتعرف على علاج آلام الركبة بزيت الزيتون وأسبابها وأعراضها هنا: علاج آلام الركبة بزيت الزيتون وأسبابها وأعراضها

التهاب المفصل الروماتويدي

تعتبر حالة من أمراض المناعة الذاتية التقدمية وتسبب الألم والالتهابات في المفاصل وكذلك في الأنسجة المحيطة بالمفاصل ويمكن أن تؤثر على أجزاء أخرى معينة من الجسم بشكل عام.

كسور الإجهاد

يمكن أن تحدث بعض الكسور نتيجة التعرض للإجهاد ، مثل القيام ببعض التمارين الشاقة ، وتحدث بشكل كبير عند العدائين ، وخاصة في مشط القدم ، ويمكن أن تسبب هذه الكسور في النهاية هشاشة العظام.

متلازمة النفق الكامل

تُعرف أيضًا باسم متلازمة النفق الرسغي ، وتسبب ألمًا شديدًا ، خاصةً عند الضغط على العصب الرسغي في القدم أو الكاحل.

نتوءات الكعب

تحدث هذه الكتل في الكعب خاصة عند المراهقين ، وذلك لأن عظم الكعب لم ينضج بشكل كامل وبسبب الاحتكاك المفرط الذي يسبب الفنان نت نمو العظام ، ويمكن أن يعاني من هذه الحالة أكثر من أولئك الذين يعانون من القدم المسطحة.

مرض سيفر

يصيب الأطفال حتى سن 15 وهو السبب الأكثر شيوعًا للألم الصحي عند الأطفال ، والذي ينتج عن الاستخدام المفرط للقدم ، خاصة في مرحلة النمو.

كذلك لا تفوت التعرف على علاج حرق القدمين لدى مرضى السكر وطرق الوقاية منه: علاج حرق القدمين لدى مرضى السكر وطرق الوقاية منه.

اعتلال الأعصاب السكري

تحدث في تلف الأعصاب الذي يحدث نتيجة لمرض السكري.

النقرس

النقرس هو التهاب يصيب المفاصل ويرتبط بمستويات أعلى من الطبيعي من حمض البوليك في الجسم.

لارتداء نوع معين من الأحذية

بعض الأحذية ، مثل الأحذية ذات الكعب العالي ، وكذلك الأحذية التي لا تتناسب مع حجم القدم بشكل صحيح ، يمكن أن تسبب ألمًا في القدم ، وخاصة في القدم وأصابع القدم.

ورم مورتون العصبي

يعتبر تورمًا في العصب الموجود في باطن القدم ، ويقع بين إصبع القدم الثاني والثالث.

التهاب المفاصل

يعتبر مرضا يسبب دمارا كبيرا أو تلفا للمفاصل حيث أن أسباب آلام القدم من أسفل يمكن أن تكون أسبابا بسيطة لكنها من المشاكل التي يمكن أن تزعج المريض ومن ثم يجب على الطبيب مراجعتها للحصول عليها بعض العلاجات في المنزل تساعده على تقليل درجة الألم.

في حالة الألم الشديد أو التورم وكذلك في حالة الجرح المفتوح وخاصة في المنطقة الموجودة أسفل القدم وكذلك عند وجود تقيح لهذا الجرح لا بد من استشارة الطبيب.

خاصة في حالة ظهور علامات التهاب معينة ، مثل الاحمرار أو الألم أو ارتفاع درجة الحرارة أو عدم القدرة على المشي والقدم تحمل وزن الجسم تمامًا ، وكذلك من الضروري إذا كان السكري مصابًا بأي جروح مفتوحة في القدم أو لا تلتئم ، اتبعهم عن كثب حتى لا تسبب مشكلة للآخرين. إنها أكبر وأكثر إيلامًا.

لذلك أوضحنا لكم أسباب آلام القدم من الأسفل وننتظر تعليقاتكم. شكرا.

لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.