يعرض لكم الفنان نت تجربتي مع Orbitrac ومكونات جهاز اوربتراك وكيفية استخدام Orbitrac وأنواع Orbitrack وفوائد Orbitrac وميزات Orbitrac وعيوب استخدام الجهاز المداري وعيوب حجاجية وموانع لاستخدام الجهاز المداري و1_ وحدة اوربتراك بمقعد و2_ وحدة اوربتراك بمقعد واحد وذراعين و3_ وحدة اوربتراك بمقعد و 4 اذرع و4_ وحدة اوربتراك للتدريب و5_ وحدة اوربتراك مزودة بقرص دائري و6_ الوحدة المدارية للدراجة b2.
تجربتي مع جهاز Orbitrac وأنواعه ومميزاته وعيوبه وأضراره ومعلومات مهمة جدا سأقدمها لكم عبر موقع الفنان نت حيث أن جهاز Orbitrac من الأجهزة الرياضية الحديثة التي تساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال وسريع . بعيدًا في المنزل ، ومن خلال تجربتي مع Orbitrac سأخبرك عن فوائد وأضرار هذا الجهاز.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع جهاز Synsure
محتويات هذا المقال
تجربتي مع Orbitrac
تجربتي مع Orbitrac
عمري 36 سنة متزوجة منذ 10 سنوات وبعد أن أنجبت طفلي الأول بدأ وزني في الالفنان نت بشكل ملحوظ وحاولت كثيرا أن أحافظ على وزني لكن الحمل والولادة كانا سبب الفنان نت وزني.
قررت اتباع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن لكنها لم تنجح وحاولت أكثر من مرة الالتزام بالنظام الغذائي ولكن دون نتائج ، وكان ذلك سبب إحباطي وعدم رضائي عن مظهري.
قررت البحث مرة أخرى عن طريقة لفقدان الوزن. خلال بحثي ، قرأت عن جهاز Orbitrac وفوائده لفقدان الوزن. لذلك بدأت تجربتي مع جهاز Orbitrac الذي يعتبر تجربة ناجحة.
مكونات جهاز اوربتراك
سيتبع فقدان الوزن إرهاق وإرهاق مستمر ولكن جهاز Orbitrac سيساعدك على إنقاص الوزن بسرعة ونتائجه مضمونة ، وتتكون من:
- شاشة رقمية للسرعة وعدد السعرات الحرارية المحروقة والوقت.
- مقعد للجلوس ومتحرك.
- تساعد الدمبلز على تقوية وتنشيط عضلات الجسم.
- 2 أو 4 مقابض.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع Gentle Laser Pro
كيفية استخدام Orbitrac
يخشى الكثير من الناس شراء المعدات الرياضية لأنها صعبة الاستخدام ، لكن المدار جهاز سهل الاستخدام. من خلال تجربتي مع Orbit Track تعلمت كيفية استخدامه وهي كالتالي:
- بالنسبة للمبتدئين ، يجب أن ترتدي ملابس رياضية وأحذية رياضية مريحة حتى تتمكن من الحركة بسهولة.
- ابدأ تمارين الإحماء لحماية جسمك من التعب أو إجهاد العضلات وإعداد جسمك للتمرين.
- بمساعدة العرض الرقمي ، قمنا بتعيين السرعة والفترة الزمنية المناسبة.
- تأكد من الوقوف بشكل مستقيم وتقويم ظهرك تمامًا لتجنب آلام الظهر.
- نضع أقدامنا في المكان المخصص لهم على جانب الجهاز.
- نبدأ في تحريك الدواسة على الوحدة وفقًا للسرعة المحددة مسبقًا.
- تنفس فقط من خلال الأنف وليس عن طريق الفم.
أنواع Orbitrack
خلال تجربتي مع جهاز orbittrack ، أصبحت على دراية بأنواع أجهزة orbittrack لوجود أكثر من نوع ، وكل نوع يختلف عن النوع الآخر المستخدم ، وهذه الأنواع هي كالتالي:
1_ وحدة اوربتراك بمقعد
يستخدمه كبار السن لعدم قدرتهم على الوقوف لفترات طويلة لذا يمكنهم الجلوس على المقعد أثناء استخدام الجهاز.
2_ وحدة اوربتراك بمقعد واحد وذراعين
يستخدم لشد البطن والأرداف والتخلص نهائياً من الدهون المتراكمة في هذه المناطق.
3_ وحدة اوربتراك بمقعد و 4 اذرع
يستخدم لعضلات الجسم ، حيث يساعد على شد وتقوية العضلات ، لكن لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل.
4_ وحدة اوربتراك للتدريب
يستخدم في التمارين التي تساعد على حرق الدهون في جميع أنحاء الجسم ومناسب للصغار والكبار.
5_ وحدة اوربتراك مزودة بقرص دائري
يستخدم في نحت الجسم وخاصة منطقة الخصر وكذلك للتخلص من الدهون في جميع أنحاء الجسم. كما أنه يتكون من عجلة تساعد على شد التراخي بسبب فقدان الوزن.
6_ الوحدة المدارية للدراجة b2
يتم استخدامه من قبل المبتدئين لسهولة استخدامه وكذلك النوع الأنسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو آلام المفاصل ولا يسبب مشاكل صحية.
فوائد Orbitrac
فوائد Orbitrac
يتمتع جهاز Orbitrac بالعديد من الفوائد ، بالإضافة إلى قدرته على إنقاص الوزن. من خلال تجربتي مع جهاز Orbitrac تعرفت على هذه الفوائد وهي كالتالي:
- ينشط عضلات الصدر والذراعين والكتفين ويقوي عضلات الظهر لأنه جهاز للمشي وركوب الدراجات في نفس الوقت.
- يساعد على حرق 400 سعرة حرارية في 30 دقيقة فقط ، وهو ما يعد خسارة سريعة للدهون.
- مناسبة لجميع الفئات العمرية حيث يمكن التحكم في سرعة الوحدة ووقتها لتناسب الصغار والكبار.
- يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم.
- يقوي عضلات القلب ، مما يساعد على حماية القلب من الأمراض المزمنة.
- يقلل من التوتر والقلق.
- يساعد الجسم على اكتساب المرونة والمرونة المناسبتين.
- يعيد توزيع الدهون في الجسم مما يساعد على تناسق شكل الجسم.
- ينشط الدورة الدموية ليمنح الجسم الطاقة والحيوية.
- فهو يحفز الشخص على ممارسة الرياضة لفترة طويلة لأنه سهل الاستخدام ولا يشعر بالتعب والإرهاق أثناء الاستخدام.
- يحافظ على حالة الجسم.
- يعمل على إحكام تعليق الجسد.
ميزات Orbitrac
ميزات Orbitrac
يحتوي جهاز Orbittrack على عدد من الميزات التي تشجعك على شرائه. هذه الميزات التي تعلمتها خلال تجربتي مع جهاز المدار هي كما يلي:
- لا يشغل الحجم الصغير للوحدة مساحة كبيرة داخل المنزل.
- الاستخدام آمن ولا يسبب حوادث أو إصابات بسبب السقوط والانزلاق.
- إنها مناسبة للأوزان الثقيلة ويمكن أن تحمل حتى 90 كجم.
عيوب استخدام الجهاز المداري
عيوب استخدام الجهاز المداري
استخدام جهاز orbittrack له فوائد عديدة ، ولكن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها الجهاز ، ومن خلال تجربتي مع جهاز orbittrack تعرفت على هذه الأضرار ، وهي كالتالي:
- ينتج عنه ألم في الرقبة والظهر.
- الشعور بألم في المفاصل بعد الاستعمال.
- الم الرقبة.
- شد عضلي.
لتجنب هذه الأضرار ، يوصى بعدم استخدام الجهاز لأكثر من 60 دقيقة في اليوم.
عيوب حجاجية
عيوب حجاجية
لجهاز Orbitrac بعض العيوب التي قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص ، ومنها:
- الجهاز غالي الثمن ولا يستطيع الجميع تحمله.
- استخدامه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل أو أمراض القلب.
- لا يحتوي على الكثير من التمارين.
- معظم أنواعه تركز فقط على الجزء السفلي من الجسم ولا تؤثر على الدهون في الجزء العلوي من الجسم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع جهاز لا تشوبه شائبة
موانع لاستخدام الجهاز المداري
موانع لاستخدام الجهاز المداري
خلال تجربتي مع المسار المداري ، تعرفت على بعض الحالات التي يُحظر فيها استخدام المسار المداري ، بما في ذلك:
- لا يمكن للمرأة التي خضعت لعملية قيصرية استخدام Orbitrac إلا بعد 6 أشهر من الولادة.
- في حالة المصابين بأمراض القلب المزمنة وانسداد الشرايين.
- لا تستخدمي الجهاز أثناء الحمل.
- التهاب المفاصل.
- حالات الانزلاق الغضروفي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع جهاز التجويف
أخيرًا ، بناءً على تجربتي مع جهاز Orbitrac ، أنصحك باستخدام جهاز Orbitrac للحصول على وزن مثالي والتخلص من مشكلة الفنان نت الوزن.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
