يعرض لكم الفنان نت لاتيه اسباني و فوائد سبانش لاتيه ومكونات سبانيش لاتيه حار وطريقة أخرى لعمل لاتيه إسباني حار وكيفية صنع لاتيه إسباني حار وكيفية صنع لاتيه إسباني بارد وطريقة أخرى لعمل لاتيه إسباني بالثلج.
طريقة صنع لاتيه إسباني حار هو ما يبحث عنه الكثير من محبي اللاتيه ، فبدلاً من الحصول عليه من المتجر بسعر مرتفع ، سنصنعه معًا في المنزل بأبسط المكونات والطرق.
محتويات هذا المقال
لاتيه اسباني
- يعتبر اللاتيه الإسباني أحد أشهر المشروبات الحديثة وهو مشتق من أنواع معينة من القهوة.
- من مكونات مشروب سبانيش لاتيه أيضًا الحليب ، ويمكن تقديم مشروب سبانيش لاتيه بأي شكل سواء كان ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة ، ويتم صنع اللاتيه في العديد من المقاهي الشهيرة المحلية والعالمية في العديد من دول حولها. العالم.
- طريقة صنع اللاتيه الاسباني بسيطة للغاية سواء كان ساخنًا أو باردًا وهو ما يعرف باللاتيه الاسباني المثلج ، ويمكننا أن نجعله سهلاً في المنزل من خلال الطرق التي سنشرحها من خلال هذا المقال.
- كما تم تزيين المشروب ورسمه عليه كالكثير من المشروبات الأخرى التي تقدم في المقاهي ، مما يضفي على المشروب شكلاً مميزًا وجذابًا ومحبوبًا.
- كما يمكن تزيينها بإضافة طبقة من الكريمة والمكسرات أو طبقة من صلصة الكراميل أو العديد من الإضافات الأخرى التي يتم تصنيعها حسب رغبة الفرد.
من هنا سنتعلم: كيفية صنع مشروبات ستاربكس الباردة بالتفصيل
فوائد سبانش لاتيه
- يقي لاتيه من أمراض القلب ، حيث أظهرت الدراسات أن القهوة بشكل عام بمشتقاتها تحسن صحة القلب وتزيدها ، عند تناولها بطريقة صحية معتدلة ، بمعدل فنجانين في اليوم.
- اتضح أن الأشخاص الذين يشربون القهوة الصحية المعتدلة يوميًا لديهم مخاطر أقل بنسبة 11 في المائة من أولئك الذين لا يشربون القهوة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- يحمي Latte أيضًا من مرض السكري ، حيث يشير عدد من الدراسات المختلفة إلى أن الفنان نت استهلاك القهوة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 المزمن.
- اتضح أن الأشخاص الذين شربوا كوبًا أو كوبين من القهوة أو مشتقاتها يوميًا على مدار أربع سنوات كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 11٪ مقارنة بالآخرين.
- تساعد القهوة أيضًا على حرق الدهون Latte ، وهو أحد مشتقات القهوة ، ويحتوي على مادة الكافيين التي ثبت أنها من أهم المواد الفعالة لحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- حيث يزيد الكافيين من حرق الدهون بنسبة تصل إلى 10٪ لدى الأشخاص الذين يعانون من الفنان نت الوزن و 29٪ لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل السمنة.
- لقد ثبت أن فنجانًا واحدًا من القهوة السوداء أو أحد مشتقاتها المحتوية على مادة الكافيين يزيد من حرق السعرات الحرارية بنسبة 4٪ خلال كوب من ساعتين ونصف.
- يعتبر اللاتيه أيضًا مصدرًا لمضادات الأكسدة داخل الجسم ، حيث ثبت أن القهوة بشكل عام مصدر جيد لمضادات الأكسدة لاحتوائها على عدد كبير من مضادات الأكسدة هذه.
- مضادات الأكسدة ، كما يطلق عليها ، تعمل ضد الالتهابات والإجهاد التأكسدي ، وبالتالي فهي وسيلة مهمة للحماية من أنواع معينة من السرطان.
- يقي من سرطان البروستاتا وسرطان بطانة الرحم والثدي والقولون والكبد والمستقيم.
- كما تساعد القهوة على تحسين الذاكرة والمزاج ، لأن شرب القهوة يساعد على الشعور بالحيوية والنشاط ويحسن المزاج ، وذلك لأن مشروب القهوة يساهم في إفراز ما يسمى بهرمون الدوبامين داخل دماغ الإنسان.
- بالإضافة إلى أن الكافيين يزيد من مستوى الأدرينالين في الدم ، مما يزيد من القدرة على أداء الأنشطة اليومية ، ويحسن الأداء البدني اليومي بنسبة 10٪.
- ليس ذلك فحسب ، بل تعمل القهوة على تحسين الوظائف الإدراكية وتساعد في مكافحة التوتر ، كما يساعد اللاتيه في الحماية من مرض الزهايمر.
- ومن خصائص القهوة ومشتقاتها ، مثل اللاتيه ، أنها تحمي من النقرس. أظهرت الدراسات أهمية مشتقات القهوة مثل اللاتيه ودورها الحاسم في الحماية من النقرس.
- هذا بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، والتي تقلل من خطر الإصابة بالنقرس عن طريق تقليل مستويات الأنسولين غير الصحية في الدم وبالتالي تقليل مستويات حمض البوليك.
- تعمل القهوة أيضًا على تعزيز صحة الكبد ، حيث أن القهوة ومشتقاتها التي تحتوي على الكافيين ، مثل اللاتيه ، قللت بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الكبد ، حيث إنها واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة.
- ليس ذلك فحسب ، بل إنه يحمي أيضًا من خطر الإصابة بتليف الكبد بنسبة تصل إلى 20٪ لكل كوب يتم استهلاكه.
يمكنك تعلم كيفية صنع الكابتشينو ، مثل المقهى ، مع العديد من النكهات اللذيذة في المنزل
مكونات سبانيش لاتيه حار
نبدأ بذكر المكونات ، وهي فنجان قهوة إسبرسو ، بالإضافة إلى ربع كوب حليب مكثف ، مفصولة عن طريق إضافة القليل من الحليب الساخن الطازج (يمكنك استخدام أي نوع من الحليب المعلب).
كيفية صنع لاتيه إسباني حار
- قم أولاً بملء ربع كوب من المشروب بالحليب المكثف ، ثم ضع الحليب الطازج على الموقد ، وأثناء عملية التسخين ، استخدم مضرب النسكافيه على الحليب لتشكيل رغوة لاتيه.
- ثم صب الحليب الساخن الطازج في كوب الشرب فوق الحليب المكثف حتى يصل إلى ثلاثة أرباع الكوب ، ثم أضف الإسبريسو حتى يصبح الكوب جاهزًا.
- يمكنك تزيينها بمسحوق الكاكاو أو مسحوق القهوة ، ويمكنك إضافة الكراميل أو الكريمة المخفوقة إذا رغبت في ذلك.
من هنا يمكنك أن تجد الحلبة المطحونة مع الحليب لالفنان نت الوزن وكيف تعمل
طريقة أخرى لعمل لاتيه إسباني حار
- كالعادة نبدأ بالمكونات ، نحتاج إلى حوالي نصف كوب من الإسبريسو المركز بالإضافة إلى ربع كوب نستله وبعض الحليب الطازج الدافئ ونسكافيه أو خلاط يدوي للرغوة.
- في بداية التحضير ، نضع حليب نستلة في الكوب حتى يصل إلى ما يعادل ربع الكوب ، ثم نرفع الحليب الطازج على النار لتسخينه ، وعلينا التأكد من أن الحليب طازج .
- ثم نستخدم مضرب النسكافيه الكهربائي لصنع رغوة النسكافيه الحبيبية ، وهي رغوة سميكة.
- ثم نسكب هذا الحليب في الكوب ، لكن علينا التأكد من ترك بعض الحليب الذي سنقوم بالتخلص منه ، ثم نضيف الإسبريسو.
ولا تفوت قراءة الموضوع: أنواع ستاربكس الباردة وكيف تعمل باحترافية عالية
كيفية صنع لاتيه إسباني بارد
- بعد أن نتعلم كيفية صنع لاتيه إسباني ساخن ، سننظر في كيفية صنع لاتيه إسباني بارد ، وسنتعرف أولاً على المكونات وهي نصف كوب من الحليب السائل ، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المحلى والمكثف. .
- بالإضافة إلى جرعة مزدوجة من الإسبرسو (ما يعادل قطرتين من الإسبرسو في آلة صنع القهوة) ، مع إضافة الثلج حسب الرغبة.
- ثم ضعي الحليب المكثف والحليب السائل في الخلاط واخلطيهم جيداً لعدة دقائق ، وبعدها يضاف الثلج والإسبريسو ثم يصبح المشروب جاهزاً.
طريقة أخرى لعمل لاتيه إسباني بالثلج
- المكونات عبارة عن دبل شوت اسبريسو بالإضافة إلى كوب من الحليب السائل ، مع القليل من الكراميل لإضافة النكهة ، 2 ملاعق كبيرة من الحليب المكثف المحلى والثلج حسب الرغبة.
- في البداية نضيف كمية الكراميل إلى قعر الكوب ، ثم نضيف الحليب المكثف بالكمية المرغوبة لكل منهم ، وبعد ذلك نضيف الإسبريسو ويخلطون مع بعضهم البعض ، ثم عند إضافة الثلج والحليب السائل و الكوب جاهز للتقديم.
لمزيد من المعلومات ، تعرف على كيفية صنع الشاي التركي بمكونات بسيطة في المنزل
هنا وصلنا إلى خاتمة مقالتنا بعنوان كيفية صنع لاتيه إسباني حار ، وقد ذكرنا أكثر من طريقة مع فوائد هذا المشروب ، على أمل أن ينال الموضوع إعجابكم.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.
