يعرض لكم الفنان نت أسباب الشيب المبكر في العشرينيات وعلاج أسباب ظهور الشيب المبكر في العشرينيات وكيفية منع ظهور الشيب المبكر في سن العشرين وطرق طبيعية لعلاج الشيب المبكر وطرق التخلص من الشعر الأبيض في المنزل وتوقف عن استخدام المنتجات الضارة وتقشير فروة الرأس ويمارس الرياضة بانتظام وانتبه لنظامك الغذائي والعناية بالشعر وظهور الشيب ويعوض الجسم عن أي نقص غذائي.
أسباب الشيب المبكر في العشرينيات كثيرة ، حيث يمكن أن يحدث الشعر الأبيض في سن المراهقة ، ونمو الشعر الأبيض عند النساء على وجه الخصوص يؤدي إلى الشعور بالرهبة ؛ لذلك فإننا من خلال موقع الفنان نت سنقدم إجابة وافية عن أسباب ظهور الشيب المبكر في سن العشرين ، كما سنوفر طرقًا للتخلص منه.
محتويات هذا المقال
أسباب الشيب المبكر في العشرينيات
عادة في مقدمة أسباب الشيب المبكر ، عند سن العشرين يتوقف إنتاج الميلانين لبصيلات الشعر ، وهي المادة التي تعطي الألوان الطبيعية في الجسم إلى: (الشعر والجلد والعينين) والشعر. يصبح لون الكرياتين مادة عديمة اللون ، ومن أسباب ظهور الشيب المبكر في سن العشرين نجد الآتي:
- عوامل نفسية ناتجة عن الإجهاد.
- الإفراط في استخدام كيماويات الشعر.
- عوامل وراثية.
- فقر الدم الذي يعرض الجسم للحرارة.
- تغذية سيئة؛
- أمراض الغدة الدرقية.
- لديك مرض جلدي.
وتجدر الإشارة إلى أن تعرض الشخص لصدمة قوية يمكن أن يكون سببًا للشيب المبكر في سن العشرين أو الإجهاد ؛ لأنه يقلل من تأثير مادة الميلانين التي تعطي الشعر لونه الطبيعي.
عندما تشدد على شعرك بالمواد الكيميائية أو تصفيفة الشعر طوال الوقت ، فهذا يؤدي إلى الفنان نت فرص الإصابة بالشيب المبكر في سن العشرين ؛ لأن تصفيف الشعر يسبب الكثير من الضرر ، خاصة عند تكوين شعر جديد.
يمكن أن تلعب الوراثة دورًا قويًا في حدوث مرض الشيب المبكر ، وفي هذه الحالة يجب الحد من هذه المشكلة من بعض النواحي ، لأن إهمال العناية بالشعر وتنظيفه طوال الوقت يزيد من الإصابة بهذا المرض.
قلة الاهتمام بتناول الأطعمة المفيدة للشعر لها تأثير سلبي على صحة الشعر ، فالأطعمة الصحية تحمي الشعر من مرض الشيب المبكر ، وسوء النظام الغذائي من الأسباب الرئيسية للشيب المبكر في العمر. عشرين.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود خلل في الغدة الدرقية يؤدي إلى اضطراب في إفراز الهرمون الخاص بها ؛ يؤثر ذلك على نسبة صبغات الميلانين في الشعر ، ويظهر اللون الأبيض تدريجياً ، وهناك عدة أمراض جلدية منها: (الإكزيما الشديدة ، الثعلبة ، البهاق).
إقرأ أيضاً: علاج الشيب المبكر للدكتور جابر القحطاني
علاج أسباب ظهور الشيب المبكر في العشرينيات
إذا كانت الإصابة ناتجة عن عامل نفسي فلا سبيل إلى علاجه ، أما إذا كانت لأسباب صحية فهناك طرق عديدة لمعالجتها منها ما يلي:
- استخدام الكريمات العلاجية.
- الكثير من الفيتامينات.
يوجد في الصيدليات العديد من كريمات التجميل والكريمات العشبية المسؤولة عن إعادة الشعر إلى لونه الطبيعي ، ومن هذه الكريمات: (Bye By White Hair Cream ، Black Hair Cream ، Restoria Discreet Cream ، Youth Hair Cream) لكنك أنت يجب زيارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الكريمات.
كما يمكن تناول المكملات التي تحتوي على فيتامينات مناسبة تمد الشعر بما يحتاجه وتؤثر على لونه ومنها: (الحديد والبيوتين وفيتامين ب 12) ، كما يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي.
طرق طبيعية لعلاج الشيب المبكر
هناك العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج الشعر من العوامل التي تؤثر على تلوين الشعر في سن العشرين ، ومنها ما يلي:
- أملا وزيت جوز الهند.
- قناع للشاي الأسود وعصير الليمون.
زيت الأملا هو أحد الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تعالج الشيب المبكر وتمنع الشعر من الظهور مرة أخرى للشيب وتحافظ على لونه. لاحتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية والكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور.
عندما يتعلق الأمر بزيت جوز الهند ، فهو يغذي الشعر وينعمه ويحميه من العوامل الخارجية الضارة التي لها تأثير سلبي ويمكن أن تؤدي إلى ظهور الشيب المبكر في سن العشرين.
يمكن تحضير زيت الأملا وزيت جوز الهند عن طريق تسخين 4 ملاعق كبيرة من زيت الأملا ، وإضافة ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند ، والبدء في دهن المزيج على الشعر بالتساوي ، من الجذور إلى القمم ، ونقوم بتدليك فروة الرأس بكمية كافية من الزيت ، ثم نغطي الشعر بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ ، ونتركها لمدة ساعة على الشعر ، ثم نغسلها بشامبو طبي.
يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي تحارب الشيب المبكر ، بينما يحمي عصير الليمون ألوان الشعر الطبيعية ويوفر الفيتامينات لبصيلات الشعر.
وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن تحضير قناع من الشاي الأسود وعصير الليمون بغلي كوب من الشاي المركز ، وتصفيته من الشوائب ، ثم إضافة 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون وخلطها جيدًا.
ثم نوزع القناع على الشعر بطريقة مناسبة وعلى فروة الرأس ونترك القناع لمدة ساعتين ثم نغسله بشامبو طبي ونستخدم هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
طرق التخلص من الشعر الأبيض في المنزل
هناك طرق عديدة للتخلص من الشيب المبكر ولكن ليس لمعالجته فمثلا نجد ما يلي:
- منتجات تلوين الشعر المؤقتة.
- ألوان الشعر.
هناك منتجات تخفي الشعر الأبيض لفترة من الوقت ، وتستخدم هذه المنتجات في وقت مهم ، لكنها حل مؤقت لا يدوم طويلاً ، ويختفي عند غسل شعرك بالماء.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لصبغات الشعر التخلص من الشعر الأبيض تمامًا ، ويمكن أيضًا صبغه بألوان أخرى ، ولكن من الضروري الابتعاد عن الأصباغ التي تحتوي على الأمونيا أو بيروكسيد الهيدروجين ؛ للمحافظة على نعومة الشعر وتجنب تلف الشعر.
اقرأ أيضًا: طرق علاج الشعر الأبيض المبكر مضمونة بشكل دائم
كيفية منع ظهور الشيب المبكر في سن العشرين
هناك طرق عديدة يجب اتباعها للحفاظ على الشعر من عوامل الشيب المبكر عند الشباب ، ومنها ما يلي:
- توقف عن استخدام المنتجات الضارة.
- تقشير فروة الرأس.
- يمارس الرياضة بانتظام.
- تجنب الاضطرابات النفسية.
- انتبه لنظامك الغذائي.
- العناية بالشعر.
- يعوض الجسم عن أي سوء تغذية.
توقف عن استخدام المنتجات الضارة
يجب الابتعاد عن الأصباغ والمنتجات الكيماوية ، والتقليل من استخدام مجفف الشعر وآيس كريم الأطفال ، كما أنه من الضروري تجنب القلق والتوتر والبقاء في حالة نفسية جيدة ومتوازنة.
تقشير فروة الرأس
من أكثر الطرق شيوعاً للتخلص من أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة ، ويساعد على تنظيف فروة الرأس بشكل كامل وتخليصها من الجلد الميت والغبار والزيوت التي تتراكم عليها ، ناهيك عن فائدة تنشيط الدم الدوران؛ مما يزيد من صحة الشعر ويحسن البصيلات وبالتالي يؤخر ظهور الشيب.
يمارس الرياضة بانتظام
أثناء التمرين ، يتم تنشيط الدورة الدموية في جميع أجزاء الجسم
أجزاء من الجسم وخاصة الشعر ، وبالتالي يصل الطعام إلى البصيلات بسرعة كبيرة ، ومن الضروري الابتعاد عن التدخين أو الكحول.
انتبه لنظامك الغذائي
من الضروري تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم والشعر ومنها: (الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان واللحوم) ، كما يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن معينة. ومنها: (النحاس ، الفيتامينات هـ ، ب 12 ، ج ، مضادات الأكسدة). ويرجع ذلك إلى تأثيرها الإيجابي في مقاومة الشيب المبكر.
العناية بالشعر وظهور الشيب
يعد تنظيف الشعر وفروة الرأس جيدًا من أهم العلاجات لمنع التجعد والجفاف والتكسر. لهذا السبب من الضروري غسل الشعر مرتين في الأسبوع والعناية بالشعر وترطيبه بالكريمات أو الزيوت الطبيعية المناسبة للشعر.
اقرأ أيضًا: أسباب الشيب المبكر
يعوض الجسم عن أي نقص غذائي
من الضروري تناول المكملات المناسبة ، لكن استشر الطبيب أولاً ؛ هذا لتغذية الشعر ، ومن بين المكملات الغذائية: (بانتوجار ، بيوتين ، بيرفيكتيل).
الشيب في سن العشرين أو الثلاثين شائع جدًا مؤخرًا ؛ لذلك يجب معالجة هذا المرض لتجنب الشعور بالحرج ، أو الشعور بوجود شيء غير طبيعي في الفرد.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
