يعرض لكم الفنان نت الطعام المحظور على مرضى الغدة الدرقية والأطعمة التي تزيد من إنتاج هرمون الغدة الدرقية والمواد المحظور تناولها مع أدوية الغدة الدرقية وعلامات نقص اليود في الغدة الدرقية وعلامات وأعراض اليود الزائد للغدة الدرقية وجرعات اليود المسموحة و1- وجبات غنية بالألياف و2- معلبات و3- الأطعمة الغنية بالدهون و4- الأطعمة الغنية بالغلوتين و5- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود و6- الخضراوات الصليبية و7- الأطعمة التي تحتوي على الصويا و8- المحليات الصناعية و9- المشروبات التي تحتوي على المنشطات و1- الأطعمة الغنية بالزنك و2- الأطعمة الغنية باليود و3- حصيرة سيلينريك.

يجب معرفة الأطعمة المحظورة لمرضى الغدة الدرقية بتجنب تناولها قدر الإمكان ، حيث أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تحذر من تناول الطعام عند وجود اضطرابات في وظيفة الغدة الدرقية ، لذلك سيتم من خلال الموقع الفنان نت التعرف على أكثرها الأطعمة الهامة المسموح بها والمحظورة على مرضى الغدة الدرقية وذلك لتقليل مخاطر التعرض لها.

الطعام المحظور على مرضى الغدة الدرقية

يجب على الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية أو الفنان نت نشاط الغدة الدرقية الانتباه إلى نوع الوجبات التي يتم تناولها ، وذلك لمنع المزيد من المضاعفات أو التعرض لأمراض أكثر خطورة ، لذلك إليك مجموعة من الأطعمة المحظورة على مرضى الغدة الدرقية:

1- وجبات غنية بالألياف

تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف من أنواع الأطعمة المحظورة على مرضى الغدة الدرقية ، على الرغم من أن هذه الأطعمة غنية بالألياف التي تمنح الجسم الشعور بالشبع ، إلا أن تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة سيؤثر على التأثير الفعال للأدوية التي تحل محلها. هرمون الغدة الدرقية لمرضى الغدة الدرقية.

نظرًا لأن مرضى الغدة الدرقية يتلقون نسبة عالية من الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والفواكه والحبوب الكاملة ، فسوف يساهم ذلك في صعوبة علاج أمراض الغدة الدرقية.

اقرأ أيضًا: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية؟

2- معلبات

يتم تغليف الأطعمة المعلبة بـ BPA أثناء عملية التصنيع ، حيث تمثل هذه المادة هرمون الاستروجين الصناعي ، لذا احرص على عدم تناول الأطعمة المعلبة أو المعلبة غير المغطاة بـ BPA.

وذلك لأن وجود هذه المادة يقلل من وظائف الغدة الدرقية في الشخص السليم ، مما يجعلها أكثر خطورة على مرضى الغدة الدرقية.

3- الأطعمة الغنية بالدهون

الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون تزيد من خطر التعرض لأمراض المناعة الذاتية مثل مرض هاشيموتو ، لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى الفنان نت تكرار تناول الأطعمة الدهنية ، مما يزيد من الإصابة بالعدوى لدى البشر. أماكن مختلفة في الجسم.

حيث يكون الطعام غنيًا بالدهون واللحوم المصنعة مثل: النقانق والبرغر ، والأطعمة المقلية بالزيت ، بالإضافة إلى الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة.

4- الأطعمة الغنية بالغلوتين

الغلوتين ليس أكثر من بروتين ، فالبروتينات هي مغذيات تساهم في العديد من الوظائف في الجسم ، ولكن في الحقيقة بروتين الغلوتين يسبب اضطرابات هضمية معينة ، وهي ما يسمى بحساسية الغلوتين ، بالإضافة إلى الفنان نت الغلوتين لاضطرابات الغدة الدرقية.

يعتبر القمح من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الغلوتين ، لذلك يجب تجنبه لمرضى الغدة الدرقية ، لأنه يعقد استخدام الجسم لأدوية الغدة الدرقية ويؤثر على وظيفة الغدة الدرقية لدى الأشخاص غير المصابين بأمراض الغدة الدرقية.

5- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود

تعتبر الأطعمة التي تحتوي على اليود نسبة كبيرة من الأطعمة المحظورة لمرضى الغدة الدرقية ، حيث تحتوي الأطعمة التي تحتوي على اليود على صفار البيض والمحار ومنتجات الألبان والملح المعالج باليود بالإضافة إلى الأطعمة الأخرى. إن تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة يزيد من نشاط اليود. – الغدة الدرقية التي تسبب اضطرابات في وظائفها.

يتم ذلك عن طريق تحفيز الغدة الدرقية لإنتاج نسبة عالية من هرموناتها ، وقد أظهرت بعض الدراسات التي أجرتها جمعية الغدة الدرقية الأمريكية أن الإفراط في تناول اليود يؤدي إلى ارتفاع معدل الإصابة بقصور الغدة الدرقية.

6- الخضراوات الصليبية

تعتبر الخضراوات الصليبية من الأطعمة المحظورة على مرضى الغدة الدرقية ، لأنها تقلل من امتصاص الجسم لهرمون الغدة الدرقية. الخضراوات الصليبية مثل: البروكلي واللفت ، بالإضافة إلى القرنبيط ، يؤكلها الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية بعد عملية الطهي ، بسبب الطهي ، فهي تقلل من الآثار الضارة لتناولها.

7- الأطعمة التي تحتوي على الصويا

تعتبر الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا بنسبة عالية مصدر خطر للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية ، حيث تعمل على إضعاف قدرة الجسم على امتصاص هرمون الغدة الدرقية ، على الرغم من أنه من الممكن أن يتم تناول هذه الأطعمة من قبل الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ، ولكن يتم ذلك بنسب معتدلة.

اقرأ أيضًا: أعراض خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية

8- المحليات الصناعية

تعتبر المواد الحافظة والمحليات الصناعية المستخدمة في صناعة الغذاء وحفظه من أهم المواد التي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان ، حيث إنها تضعف المناعة وتزيد من ضعف الغدة الدرقية لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية. .

لذلك يجب تجنب المشروبات الغازية لمرضى الغدة الدرقية ، حيث توجد أنواع منها تحتوي على نسب عالية من المحليات الصناعية.

9- المشروبات التي تحتوي على المنشطات

تعتبر القهوة من تلك المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين ، بالإضافة إلى احتوائها على حامض يقلل من امتصاص الجسم واستخدام الأدوية التي تعالج أمراض الغدة الدرقية ، لذا يجب الحرص على عدم ترك وقت كافٍ بعد تناول الأدوية لعلاج الغدة الدرقية. بحيث يكون الوقت بين تناول أدوية الغدة الدرقية والقهوة لمدة ساعة.

الأطعمة التي تزيد من إنتاج هرمون الغدة الدرقية

من الممكن التحكم في نشاط الغدة الدرقية وعلاج الاضطرابات الناتجة عن نقص الهرمون الذي يساعد الغدة الدرقية على أداء وظائفها ، وذلك من خلال تناول مجموعة أخرى من الأطعمة التي تحفز إفراز هرمون الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى الأدوية الخاصة بالعلاج. الغدة الدرقية. تشمل هذه الأطعمة:

1- الأطعمة الغنية بالزنك

تساهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك في الفنان نت مستويات هرمون الغدة الدرقية ، مما يساعد في السيطرة على أمراض الغدة الدرقية. إن تناول هذه الأطعمة مع الأطعمة الغنية بالسيلينيوم يزيد من إفراز الهرمونات بشكل أسرع وأكثر أمانًا. من الأطعمة التي تحتوي على الزنك:

  • منتجات الألبان مثل الزبادي.
  • حبوب الإفطار الغنية بالزنك.
  • بعض بذور النباتات مثل بذور اليقطين.
  • بعض أنواع اللحوم وخاصة اللحم البقري.
  • المأكولات البحرية وخاصة المحار.
  • البقوليات.

2- الأطعمة الغنية باليود

يعتبر اليود من العناصر الغذائية الأساسية التي يعتمد عليها نشاط الغدة الدرقية ، ولكن الجسم لا يستطيع إنتاجه ، فيحصل الجسم على اليود من الأطعمة التي يتم تناولها أثناء النهار ، حيث يؤدي نقص اليود في الجسم إلى تضخم الغدة الدرقية. الغدة الدرقية ، لذلك يمكن الحصول على اليود عن طريق تناول الأطعمة التالية:

  • ملح مدعم باليود.
  • بقاء الأسماك في المياه المالحة.
  • بيضة.
  • جبنه.
  • لبن.
  • بوظة.

3- حصيرة سيلينريك

يوجد السيلينيوم بشكل طبيعي في أنسجة الغدة الدرقية على عكس اليود الذي لا يستطيع الجسم إنتاجه ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن توافر السيلينيوم بما يتناسب مع احتياجات الجسم سيحافظ على الصحة العامة للشخص بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة به. مرض الغدة الدرقية.

لذلك ، من الممكن التعرف على الأطعمة الغنية بالسيلينيوم ، حتى نتمكن من تناولها في النظام الغذائي لتجنب نقص نسبة السيلينيوم في الجسم. تشمل هذه الأطعمة:

  • خبز اسمر.
  • بيضة.
  • الشوفان؛
  • لحوم دواجن.
  • تونة.
  • جمبري.
  • لحم.

اقرأ أيضًا: علامات تدل على أن الغدة الدرقية تتعافى

المواد المحظور تناولها مع أدوية الغدة الدرقية

المواد المحظور تناولها مع أدوية الغدة الدرقية
المواد المحظور تناولها مع أدوية الغدة الدرقية

هناك مجموعة من المواد سواء كانت طبية أو غذائية يمنع تناول أدوية الغدة الدرقية ، فهذه المواد تقلل من التأثير الفعال لأدوية الغدة الدرقية في علاج الأمراض ، بالإضافة إلى أن تناول هذه المواد مع أدوية الغدة الدرقية. يؤدي إلى بعض التفاعلات غير المرغوب فيها. .

يجب تحديد هذه المواد لتجنب المضاعفات ، مثل:

  • الأدوية المستخدمة لخفض الكوليسترول مثل بريفالايت وكولستيد.
  • منتجات مصنوعة من دقيق بذرة القطن.
  • تحتوي الأدوية المستخدمة في علاج الحموضة على الكالسيوم والمغنيسيوم والألمنيوم.
  • المكملات الغذائية لعلاج نقص الحديد.
  • المكملات الغذائية لنقص الفيتامينات.
  • ثمار الجوز.

علامات نقص اليود في الغدة الدرقية

يعتبر اليود من أهم العوامل التي تساهم بشكل كبير في عمل الغدة الدرقية بشكل جيد وصحيح. أظهرت الدراسات أن حوالي مليار ونصف المليار شخص في العالم يعانون من نقص اليود في الجسم ، حيث أنه أحد العناصر التي يفتقر الجسم إلى تصنيعها.

هناك عدد من الأعراض التي تدل على قلة النهار ، وهي:

  • ضعف قدرة الجهاز المناعي على مهاجمة الميكروبات والالتهابات التي يتعرض لها الجسم.
  • حدوث اضطرابات في ضغط الدم مما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في مستويات ضغط الدم داخل الجسم.
  • التأثير على الحمل والولادة عند المرأة الحامل حيث أنها تسبب الإجهاض بالإضافة إلى الألم الشديد أثناء عملية الولادة.
  • يصاب بعض الناس بالعقم.
  • العصبية.
  • مستوى تركيز منخفض.
  • الشعور المستمر بالصداع.
  • تضخم الغدة الدرقية ، حيث يحدث ذلك في الشخص الذي يشعر بالاختناق بالإضافة إلى صعوبة البلع.

علامات وأعراض اليود الزائد للغدة الدرقية

علامات وأعراض اليود الزائد للغدة الدرقية
علامات وأعراض اليود الزائد للغدة الدرقية

يحتاج الجسم إلى اليود بنسب معينة ، حيث تختلف هذه النسب باختلاف الحالة الصحية للفرد والفئة العمرية. مع الفنان نت النسبة عن الحد الطبيعي والآمن ، ستحدث مجموعة من الأعراض:

  • يصاب الشخص بالإسهال.
  • غثيان؛
  • وجود حرقان في منطقة الفم.
  • تغير لون الجلد إلى اللون الأزرق.
  • ضعف ضربات القلب
  • ضعف عام في العضلات.
  • تقلبات درجة حرارة الجسم.
  • فقدان الوزن المفاجئ.

اقرأ أيضًا: كم من الوقت يجب أن تعالج خمول الغدة الدرقية؟

جرعات اليود المسموحة

جرعات اليود المسموحة
جرعات اليود المسموحة

من الضروري معرفة الجرعات المسموح بها من اليود بالإضافة إلى التعرف على الغذاء الممنوع لمرضى الغدة الدرقية ، حيث تختلف حاجة الجسم من اليود تبعًا لعدد من العوامل أهمها الفئات العمرية ، بحيث تكون الحاجة إلى اليود على النحو التالي:

  • للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا ، الجرعة الآمنة التي تلبي احتياجات الجسم هي 1100 ميكروجرام يوميًا.
  • الأطفال بعمر 9:13 سنة ، جرعة اليود الموصى بها هي 600 ميكروغرام في اليوم.
  • يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4: 8 سنوات إلى حوالي 300 ميكروغرام من اليود يوميًا.
  • للأطفال بعمر 3 سنوات أو أقل ، الجرعة الموصى بها هي 200 ميكروغرام في اليوم.
  • الجرعة المناسبة للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14:18 سنة هي 900 ميكروغرام.

هناك أنواع مختلفة من الأطعمة المحظورة لمرضى الغدة الدرقية ، لذلك يجب التعرف على هذه الأنواع لتقليل تعرض الإنسان للمخاطر المرتبطة بأمراض الغدة الدرقية.

لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.