يعرض لكم الفنان نت متطلبات تحليل فيتامين د وأهمية فيتامين د. وأسباب الحاجة لفحص فيتامين د ونتائج اختبار فيتامين د وطرق الحصول على ما يكفي من فيتامين د. وحقائق عن فيتامين د. ويعمل هرمون فيتامين د والحاجة اليومية لفيتامين د. والتسمم بفيتامين د.
شروط تحليل فيتامين د يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تحتاجها طبيعة كل جسم ، ويمكن الحصول عليه بأبسط الطرق كالحصول عليه من الشمس على سبيل المثال. نوضح أدناه كل ما يتعلق بفيتامين د ، لذلك أدعوك لمعرفة المزيد عبر موقع الفنان نت.
يمكنك أيضًا التعرف على سعر تحليل فيتامين د في المستشفيات 57357 والمختبرات والمستشفيات الأخرى اقرأ من هنا: سعر تحليل فيتامين د في المستشفيات 57357 والمختبرات والمستشفيات الأخرى
محتويات هذا المقال
متطلبات تحليل فيتامين د
- يجب اتخاذ خطوات للحصول على النتائج الصحيحة ، حتى لا تضطر إلى التحليل مرة أخرى.
- من شروط تحليل فيتامين (د) أن يصوم الإنسان ، ويتم هذا التحليل بأخذ عينة من الدم لتحديد مستوى فيتامين (د) في الجسم.
- يقاس هذا التحليل بالنانوجرام لكل لتر.
أهمية فيتامين د.
- يسمح فيتامين د لجسمك بامتصاص الكالسيوم ، حيث يساعد فيتامين د في تقوية العظام.
- يمكننا الحصول على فيتامين د من خلال ضوء الشمس أو من خلال تناول الأطعمة الغنية به.
- يمكن أيضًا الحصول على الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض والأسماك ومنتجات الألبان من المكملات الغذائية.
- يعد اختبار هيدروكسي فيتامين د 25 من أفضل الطرق لمعرفة مستويات فيتامين د في الجسم.
- أحد المتطلبات الأساسية لتحليل فيتامين د هو أنه يوضح مستوى فيتامين د إذا كان مرتفعًا جدًا أو طبيعيًا أو منخفضًا جدًا.
- ومن خلال هذا الفيتامين يمكن للطبيب معرفة درجة هشاشة العظام أو الكساح لدى المريض.
أسباب الحاجة لفحص فيتامين د
هناك بعض الأعراض التي إذا ظهر المريض يطلب منه الطبيب إجراء اختبار فيتامين د ، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- انخفاض كثافة العظام.
- يوجد ضعف عام في الساقين.
- إذا تغير لون الجلد إلى اللون الداكن.
- إذا كنت ممن لا يتعرضون لأشعة الشمس.
- إذا كنت أكبر سنًا.
- إذا كان هناك مرض عظمي أو هشاشة العظام.
- إذا كان هناك تشوه في العظام عند الأطفال.
- كسور متكررة.
- إذا كانت هناك مشاكل في امتصاص الدهون بالجسم.
هل تعرف كيف تقرأ تحليل فيتامين د وأعراض نقصه وأسبابه وما أهميته؟
نتائج اختبار فيتامين د
- هناك العديد من العوامل التي تركز على تحليل فيتامين د ، بما في ذلك الجنس والعمر وطريقة تقييم الاختبار.
- تختلف النتائج من معمل إلى آخر وتحسب مستويات فيتامين (د) حسب المكمل الغذائي (-ODS) مع محتوى مركب فسيم الكالسيوم بالنومول / لتر وتظهر النتائج ما يلي.
- يتراوح المستوى الطبيعي لفيتامين د بين خمسين نانومول / لتر ومائة وخمسة وعشرين نانومول / لتر.
- أو عشرين نانوغرام / مل و 50 نانوغرام / مل.
- وقد يكون هناك نقص محتمل في مستوى فيتامين د إذا كان بين ثلاثين نانومول / لتر وخمسين نانومول / لتر.
- أو اثني عشر نانوغرام / مل وعشرون نانوغرام / لتر.
- ومع ذلك ، إذا كان هناك نقص حاد في مستوى فيتامين (د) ، تكون النسبة أقل من ثلاثين نانومول / لتر أو اثني عشر نانوغرام / مل.
- ولكن إذا كانت مستويات فيتامين (د) عالية ، تكون النسبة أعلى من مائة وخمسة وعشرين نانومول / لتر أو خمسين نانوغرام / لتر.
- إذا كان مستوى فيتامين (د) لدى المريض منخفضًا ، فقد يطلب منه الطبيب إجراء اختبار كثافة العظام.
طرق الحصول على ما يكفي من فيتامين د.
للحصول على كمية كافية من فيتامين د ، عليك القيام بما يلي:
- احصل على ما يكفي من ضوء الشمس.
- تنتج الأشعة فوق البنفسجية فيتامين د في خلايا الجلد ، ولا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول عليه.
- بالمشي في الشمس لمدة عشر دقائق في منتصف النهار ، يمكنك الحصول على ما يريده جسمك من فيتامين د.
- يخزن الجسم أيضًا بعض فيتامين د الذي يساعد جسمك خلال أشهر الشتاء ، عندما تغرب الشمس في أيام معينة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تحصل على فيتامين د ، مثل الرنجة والأسماك والدواجن واللحوم والسردين وعصير البرتقال وبعض منتجات الألبان.
- تناول المكملات الغذائية يمكنك أن تسأل طبيبك عن الكمية المناسبة لك من فيتامين د والتي يمكن تناولها من المكملات.
حقائق عن فيتامين د.
- على الرغم من أن فيتامين (د) معروف باسم فيتامين ، إلا أنه في الواقع هرمون ينتج في الجسم بسبب أشعة الشمس.
- يتم تصنيع هذا الهرمون في الجلد ثم تنشيطه على مرحلتين الأولى في الكبد والمرحلة الثانية في الكلى.
تريد أن تعرف ما إذا كان تحليل فيتامين د يتطلب الصيام؟ لمزيد من المعلومات قم بزيارة موقعنا على الإنترنت: هل يتطلب تحليل فيتامين د الصيام؟
يعمل هرمون فيتامين د
- أول ما يتبادر إلى الذهن عند الحديث عن الهرمون وشروط تحليل فيتامين (د) هو اهتمام كل شخص بمعرفة وظائف هذا الهرمون ، وسوف نقدمها لك أدناه.
- يعمل على الحفاظ على التوازن بين الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- يعمل مع هرمون الغدة الجار درقية ويعمل على إزالة الفوسفور من البول والكالسيوم ليذهب إلى العظام.
- يعمل على الحفاظ على مستوى كل من الفوسفور والكالسيوم في الدم.
- يعمل على الحفاظ على السرعة الطبيعية للعديد من خلايا الجسم وتكاثرها ، مثل الغدة الدرقية والجلد والجهاز المناعي والبنكرياس والثدي.
- يساعد في الوقاية من السرطان.
- يشارك في عمليات التمثيل الغذائي للعضلات ويؤثر على تقلصها وقوتها.
- يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د من ضعف في عضلة القلب وضعف عام في عضلات الوجه.
- يساهم فيتامين د في الإصابة بأمراض المناعة مثل مرض السكري من النوع الأول والروماتيزم ومرض التهاب الأمعاء.
- هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن مستوى هرمون فيتامين د يتناسب عكسياً مع الأنسولين.
الحاجة اليومية لفيتامين د.
- يحتاج الرضع من عمر يوم واحد إلى ستة أشهر إلى عشرة ميكروجرام / يوم والحد الأقصى هو 25 ميكروجرامًا / يوم.
- أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين ستة إلى اثني عشر شهرًا يحتاجون إلى عشرة ميكروجرام / يوم والحد الأقصى لاستهلاكها هو ثمانية وثلاثين ميكروجرام / يوم.
- يحتاج الأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات إلى خمسة عشر ميكروغرامًا في اليوم ، بينما الحد الأعلى بالنسبة لهم هو 63 ميكروجرامًا في اليوم.
- يحتاج الأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات إلى خمسة عشر ميكروجرامًا في اليوم ، والحد الأقصى هو خمسة وسبعون ميكروجرامًا في اليوم.
- الشباب وحتى سن الخمسين يحتاجون خمسة عشر ميكروجرام / يوم والحد الأعلى مائة ميكروجرام / يوم.
- أولئك الذين تزيد أعمارهم عن خمسين إلى سبعين عامًا يحتاجون إلى عشرين ميكروغرام / يوم ، والحد الأقصى بالنسبة لهم هو مائة ميكروجرام / يوم.
- يحتاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 71 عامًا إلى خمسة عشر ميكروجرامًا في اليوم ، والحد الأقصى هو مائة ميكروجرام في اليوم.
- تحتاج الرضاعة الطبيعية والحوامل إلى خمسة عشر ميكروجرام / يوم ، بينما الحد الأعلى مائة ميكروجرام / يوم.
كما يمكنك التعرف على أعراض نقص فيتامين د في العضلات ، اقرأ هنا: أعراض نقص فيتامين د في العضلات
التسمم بفيتامين د
- لم تظهر الدراسات أن التسمم قد حدث بسبب التعرض لأشعة الشمس أو تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د.
- ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن التسمم يحدث نتيجة تناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية دون استشارة أخصائي.
- لذلك يجب استشارة الطبيب لأن تناوله له أعراض جانبية ويسبب ارتفاع نسبة كل من الفوسفور والكالسيوم في الدم.
- تتكون رواسب الكالسيوم في بعض الأحيان في الرئتين والكلى والقلب ، وفي بعض الأحيان تتسبب في حصوات الكلى.
- وأحياناً يحدث تصلب الشرايين نتيجة ترسب الكالسيوم في جدران الأوعية الدموية ويؤدي أحياناً إلى الوفاة.
- عند الأطفال يسبب التسمم مشاكل معوية وضعف في الساقين.
هل تعرف ما هو تحليل rbc وما هي الاحتياطات اللازمة قبل إجراء تحليل rbc؟
في نهاية المقال نأمل أن نكون قد قدمنا لك ما تبحث عنه حول كل ما يتعلق بشروط تحليل فيتامين د وكيفية الحصول عليه.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.
