يعرض لكم الفنان نت أعراض القولون العصبي عند النساء ومتلازمة القولون العصبي وأسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وأعراض القولون العصبي عند النساء الحوامل والأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة القولون العصبي ويعالج القولون العصبي بشكل دائم بالأعشاب والتغييرات في حركات الأمعاء وألم وتشنجات والنفخ والغاز والقلق والاكتئاب والتعب وصعوبة النوم والإجهاد والتوتر والطعام وتناول بعض الدواء والتغيرات الهرمونية ويانسون ونعناع وبذور الفينل والخاتم وزنجبيل وبذور الكتان وعسل.
تختلف أعراض القولون العصبي لدى النساء من شخص لآخر ، كما أن لها أعراض جسدية ونفسية ومنبهات تساعد في ظهور الألم للجميع ، وسنتحدث عنها بالتفصيل من خلال هذا المقال عبر موقع الفنان نت.
محتويات هذا المقال
أعراض القولون العصبي عند النساء
عندما تعاني المرأة من متلازمة القولون العصبي تظهر عليها بعض الأعراض. تعرف عليهم من خلال الأسطر التالية:
التغييرات في حركات الأمعاء
- يحدث الإمساك عندما تكون حركة الأمعاء بطيئة ، لأنها تمتص الماء ، فيصبح البراز صلبًا.
- ومع ذلك ، إذا كان البراز سريعًا ، وهذا يعني أنه وقت قصير لامتصاص الماء ، فسيصاب الشخص بالإسهال ، بسبب حركات الأمعاء غير المنتظمة.
ألم وتشنجات
- من أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا هو ألم البطن ، وذلك لأن الدماغ والجهاز الهضمي يعملان معًا لتنظيم عملية الهضم من خلال الهرمونات والإشارة التي تقدمها البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
- وبالتالي تتشوه هذه الإشارات في القولون العصبي مما يؤثر على عضلات الجهاز الهضمي ، وعادة ما يحدث ألم في أسفل البطن.
- يمكن أن يخفف تناول نظام غذائي صحي من هذا الألم ، وكذلك تناول مرخيات الأمعاء مثل زيت النعناع.
النفخ والغاز
- أحد أكثر أعراض القولون العصبي إثارة للقلق هو الغازات والانتفاخ ، حيث يزيد القولون العصبي من إنتاج الغاز في الجهاز الهضمي.
القلق والاكتئاب
- يرتبط القولون العصبي بمشاعر القلق والتوتر ، حيث يكون الأشخاص المصابون به أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب.
التعب وصعوبة النوم
- تظهر على الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي علامات الأرق وقلة النوم بالإضافة إلى الشعور بالضيق في الصباح. قلة النوم يمكن أن تسبب أعراض أخرى في الجهاز الهضمي.
متلازمة القولون العصبي
فيما يلي بيان حول محفزات ظهور متلازمة القولون العصبي والتي تسبب ظهور أعراضها:
الإجهاد والتوتر
- يمكن أن ينشأ التوتر والتوتر من مشاكل في العمل ، أو ربما نتيجة مشاكل مالية أو عائلية.
- الإجهاد النفسي والعصبي من بين الأشياء التي تؤدي إلى متلازمة القولون العصبي ، ليس هذا فقط ، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم الأعراض.
الطعام
- يعتبر الطعام محفزًا لمتلازمة القولون العصبي لدى بعض الأشخاص ، وفيما يلي قائمة بالأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة.
- الأطعمة المسببة للإسهال
- الأطعمة التي تحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان يمكن أن تجعل الإسهال ، وهو أحد أعراض القولون العصبي ، أسوأ.
- هذه هي الألياف الموجودة في المشروبات المحتوية على الكافيين والفركتوز ، وكذلك المشروبات الغازية والكحول والألياف الموجودة في قشور الخضار والفواكه.
- ومن الأطعمة التي تحفز الإسهال أيضًا منتجات الألبان والأطعمة الدهنية والمقلية.
- الأطعمة التي تسبب الإمساك
- هناك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الإمساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي ، وتشمل هذه الأطعمة الخبز المصنوع من الحبوب المكررة بالإضافة إلى القهوة والأطعمة الغنية بالبروتين.
- لكن هناك بعض الأطعمة التي تقلل من الإمساك ، مثل الفول والفواكه والخضروات ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السوربيتول وشرب كمية كافية من الماء.
تناول بعض الدواء
- هناك بعض الأدوية التي تحفز الإسهال أو الإمساك ، وهي أعراض متلازمة القولون العصبي ، وهذه الأدوية مثل المضادات الحيوية والأدوية التي تحتوي على السوربيتول في تركيبتها مثل أدوية السعال وكذلك مضادات الاكتئاب.
التغيرات الهرمونية
- تلعب التغيرات الهرمونية مثل الدورة الشهرية والحمل دورًا مهمًا في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي لدى النساء.
بعد التعرف على أعراض القولون العصبي لدى النساء يمكن معرفة المزيد من خلال: أعراض القولون العصبي لدى النساء وما هي مضاعفاته وطرق علاجه.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، ومنها ما يلي.
- ألم في القولون مع انخفاض الضغط لدى بعض الناس.
- الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض المعوية مثل الإسهال أو الإمساك.
- يمتلئ جزء من القولون أو المستقيم بالبراز ، مما يسبب ضغط الغاز ويجعلك تشعر وكأنك تتغوط كثيرًا.
- هناك أسباب نفسية واجتماعية تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، وتجدر الإشارة إلى أن أكثر من نصف المصابين بهذا المرض يعانون من اضطرابات نفسية.
- التعرض لأنواع من البكتيريا والجراثيم التي تسبب الإسهال وتؤثر على القولون العصبي.
- بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي تهيج القولون مثل الأطعمة الدهنية والمقلية.
أعراض القولون العصبي عند النساء الحوامل
قد تصاب المرأة الحامل بمتلازمة القولون العصبي وتظهر عليها بعض العلامات من أهمها:
- يمكن أن تتفاقم متلازمة القولون العصبي عند النساء الحوامل وتظهر عليها علامات مثل الإسهال أو الإمساك ، وكذلك الغازات والانتفاخ.
- تناول بعض المكملات الغذائية من قبل المرأة الحامل ، وهذه المكملات مثل الكالسيوم والحديد تسبب الإمساك وهو أحد أعراض هذا المرض.
- يمكن أن تحدث متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل بسبب الإجهاد والقلق المفرط والخوف من الولادة.
- يمكن أن تتفاقم شدة القولون العصبي عندما تتوقف المرأة الحامل عن تناول الأدوية التي تعالج هذا المرض.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تؤدي إلى هذه المشكلة.
وإليكم المزيد من خلال: هل يسبب القولون سلس البول وكيف يمكن الوقاية منه؟
الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة القولون العصبي
هناك أعراض جسدية ونفسية يشعر بها مريض القولون العصبي ، وتختلف شدتها من شخص لآخر ، وتشمل هذه الأعراض ما يلي.
- يمكن أن يؤدي مرض معوي خطير إلى الإمساك أو الإسهال.
- يشعر بألم وتشنجات يصعب تحملها في البطن.
- الكثير من الانتفاخ والغازات.
- قد يؤدي وجود إفرازات لينة مصاحبة لإفرازات مخاطية معينة ، وكذلك قد يُظهر المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي حرقة في المعدة وشعورًا بالتعب.
- القلق والتوتر المستمر ويمكن أن يتطور إلى اكتئاب.
- الشعور بالقيء والغثيان بدون سبب.
- نقص الحديد ، والذي بدوره يؤدي إلى فقر الدم ، وكذلك فقدان الوزن بشكل كبير.
- إسهال ليلي مع ألم أثناء التبرز.
- الأرق والتعب المصحوبان بعدم القدرة على النوم.
يعالج القولون العصبي بشكل دائم بالأعشاب
أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي ، تعرف عليه الآن:
يانسون
- يعمل اليانسون على التخلص من الانتفاخات والغازات الناتجة عن القولون العصبي. كل ما عليك فعله هو تناول كوب واحد من اليانسون يوميًا.
نعناع
- يساعد النعناع في علاج تقلصات المعدة ويمنح المعدة الشعور بالراحة ويساعد على التخلص من الغازات لاحتوائه على زيت المنثول.
بذور الفينل
- لبذور الشمر دور فعال في إدرار البول بالإضافة إلى القضاء على الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي مثل الغازات والانتفاخ.
الخاتم
- تسهل الحلبة عملية إفرازها وتساعد على التخلص من آلام البطن والانتفاخ.
زنجبيل
- يلعب الزنجبيل دورًا فعالاً في علاج آلام البطن ، حيث يحتوي على جينجيرول الذي يعالج التهاب المعدة.
- يمكن تناوله عن طريق تمزيق أجزاء منه ووضعه في كوب ماء مغلي ، ثم تغطية هذا الكوب لمدة 5 دقائق وتناوله مع إضافة القليل من عصير الليمون.
بذور الكتان
- بذور الكتان لها قدرة فعالة على التخلص من الانتفاخ بالإضافة إلى تلطيف المعدة.
- يمكن أيضًا إضافة الطعام لتطهير الأمعاء.
عسل
- نعلم جميعًا أهمية العسل لصحة الإنسان ، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ، لذلك فهو يعتبر علاجًا فعالًا لمتلازمة القولون العصبي.
- يمكن تناول ملعقة كبيرة منه على معدة فارغة يوميًا للتخلص من مرض القولون العصبي بالإضافة إلى أمراض أخرى وللمحافظة على صحة الإنسان.
أخيرًا يمكنك معرفة المزيد من خلال: أسباب آلام أسفل البطن عند الفتيات العاديات وغير الطبيعيات
وبذلك نكون قد قدمنا لكِ أعراض متلازمة القولون العصبي عند النساء ، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
